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醫(yī)生主講實錄

對于身體發(fā)育期間注意的事項,一是不要熬夜,一定要早起早睡,避免熬夜以后引起身體內分泌出現紊亂,從而就會影響身高的發(fā)育,再就是會導致神經衰弱的情況出現。

再就是不要每天都努力的鍛煉,因為在長高的過程中,骨骺是比較活躍的。如果每天努力的鍛煉很容易導致股骨部位出現過度的牽拉,引起骨骺炎的情況,從而就會在關節(jié)部位有明顯的疼痛,從而影響病人正常的生活質量。

再就是在長高期間一定要避免盲目的補充鈣質,以免導致高鈣血癥的出現,再就是在長高期間一定不能夠抽煙、喝酒,也要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起骨關節(jié)部位疼痛的情況。

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