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醫(yī)生主講實(shí)錄

健身之后出現(xiàn)腰痛主要是在健身的活動(dòng)過程中,腰背部的動(dòng)作的幅度過大,過度的用力,造成了腰背部肌肉出現(xiàn)勞損,或者是出現(xiàn)了腰背部肌肉的扭傷,拉傷,甚至挫傷。嚴(yán)重的情況下,可能會導(dǎo)致腰背部肌肉筋膜出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)。

另外也見于經(jīng)常不進(jìn)行體育鍛煉的患者突然進(jìn)行腰背部的運(yùn)動(dòng),比如肌肉的伸展拉伸運(yùn)動(dòng),很可能會由于運(yùn)動(dòng)過度,使肌肉內(nèi)的乳酸濃度升高,從而導(dǎo)致出現(xiàn)腰背部的疼痛,臨床上一般要適當(dāng)?shù)姆靡恍╂?zhèn)痛抗炎的藥物,還可以選擇理療,比如局部熱敷,推拿,按摩等來緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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