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女生月經(jīng)期間如何緩解疼痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說女生在月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛的癥狀時(shí),首先建議可以使用中醫(yī)的針灸,熱敷,刮痧以及推拿等,理療的方法來進(jìn)行綜合的調(diào)理。而建議患者還需要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作,同時(shí)一定要避免熬夜,保證充足的睡眠。

另外可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白,以及多種維生素的食物來補(bǔ)充體力,同時(shí)也可以多喝溫開水,還需要適量的運(yùn)動,來促進(jìn)血液循環(huán)加快?;颊咴诒匾獣r(shí)可以使用藥物來進(jìn)行緩解疼痛的治療,但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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