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胃潰瘍早上吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

胃潰瘍的病人早上一定要吃早點,可以吃一點稀飯、小米粥、面條、面包、饅頭、雞蛋,酸奶等等,但是要注意細嚼慢咽,一次性吃太多,避免暴飲暴食,少吃辛辣刺激的、腌制的、油膩的、過于堅硬粗糙的、過涼的、過燙的等等不容易消化吸收的食物,多吃富含蛋白質以及維生素并且容易消化吸收的食物。

胃潰瘍的病人平時還可以適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽、做體操、打球等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化,還要保持心情愉悅,避免焦慮,避免疲勞、熬夜。

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