一般來說，要預(yù)防齲齒，在飲食上是有一點(diǎn)要求的，特別是在牙齒發(fā)育的時(shí)候，牙齒礦化的時(shí)候，我們多補(bǔ)充富含鈣的食物，比如牛奶，比如奶片等等。當(dāng)然，我們也可以補(bǔ)充其他的維生素，或者是微量元素。
總而言之，我們一定要均衡飲食，不要有嚴(yán)重的偏食。預(yù)防齲齒，除了食物之外，還要注意應(yīng)該作口腔衛(wèi)生的清潔護(hù)理工作，盡量減少口腔里面細(xì)菌的含量，這樣才能夠有效的預(yù)防齲齒。
吃什么可以預(yù)防齲齒
鄔利波主治醫(yī)師
南昌市第三醫(yī)院 口腔特診科
2019-08-18 1402次
為你推薦
-
吃什么可以預(yù)防肺癌肺癌的發(fā)生往往和接觸有害的氣體，比如煙草的這種有害的物質(zhì)，一些裝飾材料的有毒氣體等等，會(huì)影響到我們的呼吸系統(tǒng)。再有就是我們?nèi)粘Ｗ鲲埖挠蜔?，反?fù)地接觸，大量的接觸也有可能。肺癌并不是一種通過飲食誘發(fā)產(chǎn)生的一種癌細(xì)胞，也就是我們很難通過飲食方面，某一種食物的大量攝取，直接的能夠起到預(yù)防的作用。肺癌患者往往比較常見的體質(zhì)是氣陰兩虛的體質(zhì)，而且往往患者有肺氣、脾和腎的虧虛。在我們?nèi)粘５氖澄锂?dāng)中，比較好的推薦給肺癌患者，或者有這種家族史，有這些高危因素的朋友，比較適合多吃的是像百合、山藥這樣的食物。百合有比較好的補(bǔ)肺、清肺的作用；山藥能夠補(bǔ)脾益肺，也能補(bǔ)腎，對(duì)于改善患者的氣陰不足的狀態(tài)很有幫助。通過這種調(diào)節(jié)體質(zhì)，可以達(dá)到間接的降低腫瘤的發(fā)生率、易感性的作用。
01:40
葉霈智
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2019-10-09 3693次
-
預(yù)防中風(fēng)可以吃什么藥中風(fēng)的發(fā)病是由多種危險(xiǎn)因素共同作用的結(jié)果。比如說年齡、性別、種族、遺傳因素，除此以外，血脂異常、高血壓、高血糖、抽煙、喝酒、肥胖、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可導(dǎo)致中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加。預(yù)防中風(fēng)需要從以上危險(xiǎn)因素入手。如果是血脂異常的患者，可以服用同仁堂消栓通絡(luò)片進(jìn)行預(yù)防，消栓通絡(luò)片具有活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，能降低血脂水平，同時(shí)還能防止血小板聚集、抗血栓形成，預(yù)防中風(fēng)。如果是高血壓、高血糖患者需要服用降壓、降糖的藥物來控制血壓、血糖，如氫氯噻嗪、二甲雙胍等，從而降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防中風(fēng)。另外，如果是有肥胖問題的患者，日常生活中還應(yīng)積極進(jìn)行體育鍛煉，合理搭配飲食，少吃肥甘厚膩食物，控制體重在合理范圍內(nèi)。并且注意戒煙限酒，保持健康的生活方式，這些都利于降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，從而預(yù)防中風(fēng)。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-02 41017次
-
吃什么預(yù)防齲齒首先，齲齒是由于細(xì)菌為主的因素造成的，可能是由于甜食或者是時(shí)間或者是牙齒解剖形態(tài)的問題，加上細(xì)菌著多種因素造成。所以，要吃什么可以預(yù)防齲齒，我們可以針對(duì)以上的幾種因素來進(jìn)行解答。比如我們可以少吃甜食，多吃粗纖維的食物，這樣可以加強(qiáng)牙齒的鍛煉，可以加強(qiáng)頜骨的發(fā)育，使得牙齒少出現(xiàn)擁擠等等的問題，所以在一定程度上可以預(yù)防齲齒的發(fā)生。當(dāng)然，我們也可以多吃一些蔬菜和水果，這樣可以補(bǔ)充一些維生素，在一定情況下也是可以起到預(yù)防齲齒的作用的。當(dāng)然，最好的預(yù)防齲齒的并不是吃的東西，而是我們應(yīng)該進(jìn)行定期的檢查，如果發(fā)現(xiàn)了可疑的東西，可以進(jìn)行處理。如果沒有發(fā)現(xiàn)齲齒，小孩子可以進(jìn)行窩溝封閉或者是氟化泡沫涂氟，都是可以預(yù)防齲齒的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-03-07 4691次
-
吃什么藥可以預(yù)防齲齒預(yù)防齲齒病不是靠吃藥來預(yù)防的，而且據(jù)我所知，目前還沒有任何的藥物能夠預(yù)防齲齒，這里我們說的藥物是口服的藥物。如果要預(yù)防齲齒，那么首先最重要的就是要做到良好的口腔衛(wèi)生，每天一定要早晚刷牙，而且一定要刷干凈牙齒，至少要刷三分鐘以上，刷牙的方式方法一定要正確，這樣才能夠最大限度的去除口腔里面的細(xì)菌含量，所以說才有可能減少齲齒或者是預(yù)防齲齒。還有一點(diǎn)就是及時(shí)到口腔科做檢查，及時(shí)到口腔科做洗牙，這樣也能夠減少口腔里面菌斑的數(shù)量，也能夠有效的預(yù)防齲齒。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-08-14 2012次
-
吃什么可以預(yù)防齲齒病情分析：準(zhǔn)確來說，不是吃什么可以預(yù)防齲齒，而是少吃什么才可以預(yù)防齲齒。飲食上，淀粉含量高的主食可以適當(dāng)減少，糖份過高的食物也要適當(dāng)控制，這樣子的話，可以降低糖份的口腔殘留可能，降低齲齒的發(fā)病概率。意見建議：齲齒是存在齲病的牙齒，齲病的誘因是細(xì)菌、蔗糖、宿主和時(shí)間，細(xì)菌和蔗糖是主因。所以控制飲食，加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理，就可以遠(yuǎn)離齲齒。
樊暉
副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-09-11 1201次
-
吃什么藥可以預(yù)防齲齒病情分析：吃藥無法預(yù)防齲齒，齲齒的主要誘因是細(xì)菌和蔗糖，細(xì)菌需要通過口腔衛(wèi)生的管理來減少，蔗糖需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍骋?guī)范來降低。意見建議：建議大家一定要注意自己口腔衛(wèi)生的管理，除了常規(guī)刷牙以外，還應(yīng)該使用牙線進(jìn)行口腔衛(wèi)生進(jìn)一步的補(bǔ)強(qiáng)，最后再含漱漱口水，清潔效果就非常到位了。
樊暉
副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-02-21 1601次
-
怎么預(yù)防齲齒預(yù)防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用含氟牙膏能增強(qiáng)牙齒抗齲能力。其次，控制糖分?jǐn)z入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來源。再者，定期進(jìn)行口腔檢查，每年至少一次，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘?jiān)脱谰?。同時(shí)，給
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-10-30 0次
-
經(jīng)常刷牙可以預(yù)防齲齒經(jīng)常刷牙是可以預(yù)防齲齒的，預(yù)防齲齒最好的方法，最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方法就是刷牙。但是，并不是說為了預(yù)防齲齒，所以一天刷四五次牙，也是不需要的。由于菌斑附著是每6到8個(gè)小時(shí)，容易達(dá)到高峰期，所以我們建議每天刷兩次牙，特別是早晚刷牙效果最好。晚上刷完牙齒之后一定不要吃任何的東西，就要睡覺，這樣能夠更好的預(yù)防齲齒
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 383次
