在發(fā)生膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后:
一,要限制膝關(guān)節(jié)屈伸和腿部負重活動,以免導致?lián)p傷的韌帶受到牽拉,引起韌帶損傷情況加重,后期就會影響膝關(guān)節(jié)功能。
二,在膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后,一定要及時地行膝關(guān)節(jié)冷敷治療,特別是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷24小時內(nèi),通過冷敷能夠緩解膝關(guān)節(jié)部位疼痛,避免膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的腫脹。臥床休息時,可以將患側(cè)肢體墊高,損傷24小時以后應用活血化瘀的藥物,來促進膝關(guān)節(jié)部位淤血,腫脹吸收消退,以改善膝關(guān)節(jié)部位血運,以利于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復。
三,膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后,要行膝關(guān)節(jié)部位制動3-4周的時間,以促進膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復,以恢復膝關(guān)節(jié)功能。