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• 糖尿病吃什么主食最好

  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在飲食上的要求會(huì)更多一些，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療原則是，合理控制總量的攝入，進(jìn)而達(dá)到一個(gè)保持理想體重，和理想血糖的一個(gè)目標(biāo)，那么對(duì)于個(gè)體而言，根據(jù)你每天從事的，活動(dòng)量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對(duì)于總體的原則上來(lái)說(shuō)，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類(lèi)的食物，比如說(shuō)糕點(diǎn)，飲料這些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說(shuō)冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

  01:26
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 48998次

• 預(yù)防糖尿病最好方法？

  糖尿病的發(fā)生屬于多因素致病的復(fù)雜疾病與遺傳易感性家族史都有關(guān)系。中國(guó)人本身就屬于糖尿病的高危人群，我們國(guó)家目前是世界上第一大糖尿病國(guó)家，擁有一億多的糖尿病患者。如果有家族史的人群更容易患有糖尿病。所以有很多因素我們是不可改變的，但是還有一些因素是可逆的。比如體重、生活方式、血脂和血壓的控制、糖尿病雖然是不可以治愈的。但是長(zhǎng)期良好的生活方式干預(yù)，可以遏制糖尿病前期進(jìn)入糖尿病。所以要合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)造良好的健康環(huán)境。其次就是要體重管理，糖尿病發(fā)病核心是胰島素抵抗，體重起到了非常重要的作用。通過(guò)減重能很好的改善高胰島素血癥、預(yù)防糖尿病的發(fā)生，然后就是改善各種代謝指標(biāo)包括血脂、尿酸等等。

  

  01:40
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2019-12-06 7142次

• 糖尿病能喝什么茶最好
  首先糖尿病患者是比較推薦喝淡茶的，因?yàn)樵诒姸嗟牟枞~里面有幾類(lèi)茶，是糖尿病患者喝的。比如綠茶，綠茶中含有兒茶素，可以延遲小腸對(duì)于糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升，粗茶就是比較粗老的茶葉，因?yàn)楹休^多的茶多糖，是可以有助于改善受損的胰島β細(xì)胞的功能的。桑葉茶可以抑制小腸中，將多糖分解成葡萄糖的α糖，所以最好是在餐前喝。石榴茶，是將熱帶水果石榴干燥以后用熱水浸泡而成的，能夠提高周?chē)M織對(duì)于葡萄糖的利用率，并且促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-07 10083次

• 糖尿病人喝什么茶最好
  糖尿病患者推薦喝淡茶，在眾多的茶葉里面的有幾類(lèi)茶是糖尿病患者喝的。綠茶，含有兒茶素，可以延遲小腸對(duì)糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。粗茶，就是比較粗老的茶葉，因?yàn)楹休^多的茶多糖，有助于改善受損的胰島β細(xì)胞的功能。桑葉茶，桑葉茶可以抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α糖，所以最好在餐前喝。番石榴茶，是將熱帶水果番石榴的葉干燥以后用熱水浸泡而成，能夠提高周?chē)M織對(duì)葡萄糖的利用率，并且促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。以上幾種茶，都是來(lái)自于日本國(guó)立健康營(yíng)養(yǎng)研究所的一本書(shū)叫《輕松降血糖的52個(gè)方法》里面摘錄下來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  鄧犇 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 45152次

• 糖尿病什么茶最好
  病情分析：糖尿病患者可以喝一些綠茶，紅茶，發(fā)酵的普洱茶。這些茶可以軟化血管，對(duì)血壓，血脂都有一定的改善作用。但不建議喝含糖量較高的花茶，果茶等，可能會(huì)提高升糖。意見(jiàn)建議：糖尿病患者喝茶不應(yīng)該喝太濃的茶，也不建議空腹喝茶，也不能用茶水吃藥?？赡軙?huì)影響藥物的吸收利用。糖尿病患者還要通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖。還要避免低血糖反應(yīng)。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-08 902次

• 糖尿病喝什么茶最好
  糖尿病喝綠茶最好。糖尿病患者一般多數(shù)都是肥胖的，都有高血脂以及高血壓等這些并發(fā)癥，綠茶能夠起到清熱、解毒、敗火的作用，而且含有大量的維生素以及氨基酸，很適合糖尿病患者飲用，而且不受量的限制。糖尿病患者多喝綠茶，還有降血糖的作用。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-23 5202次

• 糖尿病吃什么最好
  你一定被這樣問(wèn)過(guò)：醫(yī)生，糖尿病人吃什么最好？總有人問(wèn)我：大夫啊，我這病什么能吃什么不能吃？尤其是糖尿病患者，對(duì)飲食是相當(dāng)關(guān)注。在我看來(lái)，只要是健康的食物，都可以吃。關(guān)鍵在于怎么吃？糖尿病吃什么最好？美國(guó)、英國(guó)和中國(guó)頒布的糖尿病營(yíng)養(yǎng)指南，都提到這么一個(gè)觀點(diǎn)：不要關(guān)注于某一種食物或者某一種微量營(yíng)養(yǎng)素，而
  王明久 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2018-09-03 3203次

• 糖尿病吃什么食物最好
  并沒(méi)有針對(duì)糖尿病患者吃的最好的食物，建議患者平時(shí)可以吃一些燕麥片、蕎麥、無(wú)糖牛奶、魚(yú)肉、黃瓜等食物。1、燕麥片：燕麥片當(dāng)中富含粗纖維，有助于延緩食物吸收，對(duì)于降低餐后血糖高峰有輔助作用。2、蕎麥：蕎麥屬于粗糧，其中富含鎂、酪等礦物質(zhì)，而且這
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-27 0次