膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎的患者，一般來(lái)講不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。這兩種鍛煉方法不會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害更加嚴(yán)重，在一定程度上能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，也有可能會(huì)促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，有利于延緩膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展的速度。
除了這些運(yùn)動(dòng)之外，還要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)多的接觸冷水，避免長(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。如果膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎比較嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可以考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
