膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎的患者,一般來講不要進行劇烈的體育運動鍛煉。如果進行運動,可以選擇游泳這項運動方式,同時還可以適當?shù)倪M行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉。這兩種鍛煉方法不會增加膝關節(jié)的負重,不會導致關節(jié)軟骨的損害更加嚴重,在一定程度上能夠有效的調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力,也有可能會促進關節(jié)軟骨的增生,促進損傷關節(jié)軟骨的修復,有利于延緩膝關節(jié)骨性關節(jié)炎發(fā)展的速度。
除了這些運動之外,還要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免過多的接觸冷水,避免長時間的使用空調(diào)風扇,可以使用活血化瘀的中藥進行關節(jié)的熱敷燙洗,積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物進行治療。如果膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎比較嚴重,保守治療無效,可以考慮進行關節(jié)置換手術。