散光是眼科常見(jiàn)疾病,屬于屈光不正的一種類型,想要控制散光度數(shù)的增長(zhǎng),要注意做到以下幾點(diǎn):
1.要改善用眼習(xí)慣,嚴(yán)格避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,以及連續(xù)的看手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品,不要讓眼睛出現(xiàn)視疲勞等癥狀,能夠有效的延緩散光度數(shù)的增長(zhǎng)。
2.不要長(zhǎng)時(shí)間瞇著眼看東西,瞇眼看東西的時(shí)候,上下眼皮會(huì)對(duì)角膜施加壓力,從而改變角膜垂直方向上的曲率,容易導(dǎo)致散光度數(shù)增長(zhǎng)。
3.要配戴合適度數(shù)的眼鏡,一旦將散光進(jìn)行矯正之后,視力就會(huì)感覺(jué)比不戴鏡時(shí)明顯清晰,能夠緩解視疲勞,同時(shí)也能夠消除不自覺(jué)的瞇眼看東西的癥狀,有助于控制散光度數(shù)增長(zhǎng)。