懷孕期間肚子脹氣,可以順時(shí)針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動力,可以緩解肚子脹氣的癥狀。注意飲食少食多餐,避免過飽飲食及暴飲暴食的情況,適量運(yùn)動,避免餐后立即平躺的情況。避免油膩,油炸,辛辣,生冷,刺激,過甜,過酸等不容易消化的食物,以容易消化的清淡飲食為主為主,保持心情愉悅,適當(dāng)休息,避免精神過度焦慮與緊張。
最好能夠到醫(yī)院就診,完善相關(guān)輔助檢查,排除器質(zhì)性病變而引起的肚子脹氣的情況,遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物。