從來不感冒的患者,又沒有其他的不適癥狀,是正常的。這說明機(jī)體抵抗力比較好,免疫力比較強(qiáng),可能與平常的良好的生活習(xí)慣有關(guān)。
建議應(yīng)當(dāng)從以下方面來提高自身的抵抗力:要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣,不要?jiǎng)诶?,保證足夠的睡眠,不要熬夜。飲食上要低鹽低脂飲食。建議不要暴飲暴食,要忌煙忌酒。根據(jù)自身的情況來進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng),要持之以恒,來增強(qiáng)自身的抵抗力。
從來不感冒的患者,又沒有其他的不適癥狀,是正常的。這說明機(jī)體抵抗力比較好,免疫力比較強(qiáng),可能與平常的良好的生活習(xí)慣有關(guān)。
建議應(yīng)當(dāng)從以下方面來提高自身的抵抗力:要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣,不要?jiǎng)诶?,保證足夠的睡眠,不要熬夜。飲食上要低鹽低脂飲食。建議不要暴飲暴食,要忌煙忌酒。根據(jù)自身的情況來進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng),要持之以恒,來增強(qiáng)自身的抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)