女性在懷孕期間不建議吃辣的食物,因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候,體內(nèi)的激素升高,對(duì)消化系統(tǒng)是有一定影響的,再吃辣的食物會(huì)刺激胃腸道,甚至引起惡心,嘔吐腹瀉的癥狀,這樣就會(huì)影響身體,也會(huì)影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育,并不安全的。
懷孕期間的飲食建議清淡,吃新鮮的蔬菜水果,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚(yú)肉等,也需要多吃一些干果類(lèi),這樣可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),有利于胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。不要吃過(guò)于辛辣刺激性寒涼的食物,尤其像冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料一類(lèi)的。