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• 肩周炎痛怎么快速緩解疼痛

  教大家?guī)讉€(gè)緩解肩周炎的小動(dòng)作：1、體后拉手法：自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)；另外，還可以在身體正面，用正常上肢輔助患肢抬上臂。2、屈肘甩手法：背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋運(yùn)動(dòng)。3、大鵬展翅：手心向下平舉雙上肢，抬舉30度左右，放平后再抬舉。4、頭枕雙手法：站立或仰臥，兩手十指交叉，放在頭后部(枕部)，先使兩肘盡量?jī)?nèi)收，然后再盡量外展。5、背手下蹲法：身體背向桌子，雙手臂向后，雙手平放在桌面上，身體緩慢垂直下蹲。6、爬墻法：離墻一尺側(cè)身站立，患肢從低往高向上爬墻，還可以站立在門或單杠旁，盡量抬臂，雙手往上夠。必要時(shí)，輔助一些非甾類鎮(zhèn)痛藥物，理療以及疼痛科的神經(jīng)阻滯治療，可以有效縮短病程。

  

  01:46
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-17 11031次

• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來(lái)感覺(jué)脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對(duì)于頸肩部疼痛有不錯(cuò)的止痛效果，彈力布貼頸椎活動(dòng)不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過(guò)度活動(dòng)，不要強(qiáng)力轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒?；颊撸汉玫?，明白了，那為什么會(huì)落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問(wèn)題，一般認(rèn)為由于睡覺(jué)時(shí)枕頭不合適、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺(jué)時(shí)候枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬，可能使頸部處于過(guò)度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺(jué)過(guò)程中沒(méi)有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機(jī)等都是容易引起落枕的。如果落枕超過(guò)1周脖子痛沒(méi)有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8407次

• 怎樣快速緩解肩周炎
  肩周炎要早診斷，早治療，治療的主要目的是，緩解關(guān)節(jié)疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能，避免肩關(guān)節(jié)周圍肌肉，韌帶等出現(xiàn)萎縮，如疼痛比較明顯，可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬，洛索洛芬鈉等治療，同時(shí)要注意保暖，避免受涼，也可配合理療，針灸電療，中醫(yī)中藥及適度的推拿，按摩等輔助治療。如效果不明顯，可局部行痛點(diǎn)封閉治療，能明顯緩解關(guān)節(jié)疼痛，治療的同時(shí)，應(yīng)每天進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，適量參加體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，如肩周炎癥狀較重，關(guān)節(jié)周圍粘連比較明顯，采用保守治療效果不明顯時(shí)，可選擇麻醉下手法松解術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-17 2097次

• 肩周炎痛怎么辦快速緩解疼痛
  肩周炎出現(xiàn)疼痛，要想快速緩解疼痛，可以選擇以下的幾種方法：第一，可以給予口服止痛的藥物，常用的是非甾體類抗炎藥，或者是中樞性的鎮(zhèn)痛藥，如果是輕中度的疼痛，一般選擇非甾體類抗炎藥就可以，如果是疼痛，達(dá)到了中度或者是重度，就必須要應(yīng)用中樞性的鎮(zhèn)痛藥，例如是曲馬多，或者是地佐辛，甚至是杜冷丁等藥物，止痛的效果都是很好的。第二，可以利用局部的封閉療法，就是利用麻藥，再加上糖皮質(zhì)激素類的藥物，給予局部的痛點(diǎn)來(lái)注射，通常止痛的效果也是非常好的。第三，如果是局部黏連嚴(yán)重，也可以通過(guò)針灸推拿療法，止痛的效果也是不錯(cuò)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-02-24 16164次

• 怎樣快速緩解肩周炎
  病情分析：治療肩周炎以鎮(zhèn)痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能為主?？梢钥诜晴摅w消炎止痛藥，如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉緩釋片等，緩解疼痛癥狀，外用活血通絡(luò)的中藥外敷，配合熱敷按摩等物理治療。疼痛劇烈的，進(jìn)行局部封閉治療。意見(jiàn)建議：肩周炎多與長(zhǎng)期慢性勞損、受涼有關(guān)，平時(shí)應(yīng)做好保暖，避免受涼。避免肩關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，可以做一些手指爬墻的鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 1002次

• 肩周炎痛怎么辦快速緩解疼痛
  病情分析：肩周炎的疼痛程度不同，治療的方法也不盡相同，如果只是一些慢性輕微疼痛一般使用運(yùn)動(dòng)療法，并且局部外敷藥膏消腫、止痛、活血化瘀，或用針灸、按摩、理療等方法即可逐漸緩解疼痛。如果是急劇性疼痛，通常是在急性炎癥水腫，這種情況必須用藥物治療。意見(jiàn)建議：建議外用紅花油等活血化瘀的藥物進(jìn)行局部按摩來(lái)緩解疼痛。也可以貼一些外用的藥物，達(dá)到消炎止痛的目的，或是口服布洛芬等具有消炎止痛的藥物來(lái)緩解。
  李濤 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-07-18 3202次

• 肩周炎痛怎么辦快速緩解疼痛
  肩周炎痛可以通過(guò)針灸、按摩的方法快速緩解疼痛。肩周炎在臨床上比較常見(jiàn)，往往與勞累、受涼有直接的關(guān)系，患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限的現(xiàn)象，而且夜間的疼痛要比白天嚴(yán)重。要想快速緩解癥狀，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)按摩科就診，通過(guò)對(duì)穴位的針刺以及按摩，能夠快速緩解疼痛，同時(shí)配合口服藥物效果更好。患者在治
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 肩周炎怎么緩解
  肩周炎一般可通過(guò)休息制動(dòng)、適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療來(lái)幫助緩解。1、休息制動(dòng)：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因自限性無(wú)菌性炎癥，會(huì)導(dǎo)致肩部疼痛、僵硬和活動(dòng)受限等癥狀。肩周炎的癥狀通常在活動(dòng)時(shí)加重，因此適當(dāng)休息和限制活動(dòng)對(duì)于減輕癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次