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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強(qiáng)小腿肌肉的力量，有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負(fù)重的運動，也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 38848次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進(jìn)行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫(yī)用彈力襪，不要因為患者得了靜脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當(dāng)跑步或爬山，或者乘坐飛機(jī)的時候，可以穿上醫(yī)用彈力襪，醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 34479次

• 小腿靜脈曲張癥狀
  在臨床上，一旦患者出現(xiàn)小腿靜脈曲張，患者會出現(xiàn)小腿淺靜脈的迂曲擴(kuò)張，而且，有的患者還會出現(xiàn)小腿的酸脹、無力感。另外，隨著患者病情的進(jìn)展，患者有的時候還會出現(xiàn)下肢的色素沉著，有的患者還會出現(xiàn)下肢的皮疹、濕疹，甚至有一部分患者還會出現(xiàn)下肢的靜脈性潰瘍。一旦患者出現(xiàn)小腿靜脈曲張，建議患者及早的到醫(yī)院進(jìn)行治療，一般來說，如果患者的小腿靜脈曲張比較輕微，患者可以穿醫(yī)用靜脈彈力襪進(jìn)行治療，但是，需要注意的是，一旦患者的小腿靜脈曲張比較嚴(yán)重的時候，建議患者及早的進(jìn)行手術(shù)治療，這樣有利于患者病情的控制。而且，需要注意的是，手術(shù)以后，患者還是需要穿醫(yī)用靜脈彈力襪3到6個月，這樣可以鞏固臨床治療效果。
  語音時長 01:17”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-19 3753次

• 小腿靜脈曲張什么癥狀
  小腿靜脈曲張的時候，主要表現(xiàn)為小腿出現(xiàn)蚯蚓狀突起，常常迂曲成團(tuán)，這是小腿靜脈曲張最典型的臨床癥狀。如果病情進(jìn)一步發(fā)展，小腿皮膚營養(yǎng)供應(yīng)會受到影響，小腿處會出現(xiàn)皮膚色素沉著，甚至出現(xiàn)皮膚潰瘍。確診為小腿靜脈曲張以后，一定要及時治療，平時要防止肢體長時間下垂，要適當(dāng)?shù)膶⑿⊥忍?，能夠促使血液回流，也可以穿彈力襪治療彈力襪，也可以促使小腿靜脈回流，可以防止病情加重。如果要徹底治愈小腿靜脈曲張，一般建議手術(shù)治療，一般行曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。
  語音時長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-24 4174次

• 小腿靜脈曲張什么癥狀
  病情分析：小腿靜脈曲張的癥狀和靜脈曲張的程度有關(guān)，小腿靜脈輕度曲張的癥狀不明顯，病情相對較重的靜脈曲張可以導(dǎo)致下肢水腫，活動后會更加明顯，患者可以感到下肢酸沉的感覺。病情特別嚴(yán)重的患者可以出現(xiàn)下肢靜脈血栓、皮膚破潰的癥狀。意見建議：小腿靜脈曲張的患者要定期的進(jìn)行休息，休息時抬高下肢促進(jìn)靜脈回流，有些患者還可以使用靜脈曲張襪，減輕患者的癥狀，同時可以口服促進(jìn)靜脈回流的藥物，保守治療無效的患者要手術(shù)治療。
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2020-08-03 1002次

• 小腿靜脈曲張怎么得的
  病情分析：靜脈曲張最常見的病因是由于久站或者久坐，以及下肢長時間浸泡在水中。意見建議：對于小腿部位出現(xiàn)了靜脈曲張的，大多數(shù)是由于久站而導(dǎo)致的，在久站的情況下，會使下肢的靜脈回流相對受到一定的阻礙，因為靜脈瓣的存在需要更高的壓力，才能夠使靜脈完成回流，小腿部位的所需要的壓力是最高的，同時受到重力影響也是最大的，所以在小腿部位容易形成靜脈曲張的情況。
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-03 1203次

• 小腿靜脈曲張早期癥狀
  你是否關(guān)注過自己的小腿健康呢？有一種常見病癥——小腿靜脈曲張，正悄然影響著許多人的生活。你知道它早期有哪些癥狀嗎？小腿靜脈曲張的早期癥狀1、腿部酸脹小腿靜脈曲張會使得血液在下肢淤積，代謝產(chǎn)物堆積，刺激周圍神經(jīng)。同時，靜脈壓力升高影響局部組織的血液循環(huán)，從而引起腿部酸脹感。2、血管擴(kuò)張疾病會導(dǎo)致靜脈瓣
  周濤 副主任醫(yī)師福州市第二醫(yī)院

  2024-10-17 0次

• 大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區(qū)別
  大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區(qū)別在于病變血管不同、治療方式不同。1、病變血管不同：大腿靜脈曲張的病變血管為大隱靜脈，而大隱靜脈是人體最長的靜脈，經(jīng)內(nèi)踝前方會沿著小腿內(nèi)側(cè)或者偏后方一直到腹股溝韌帶中點略下方，最終匯入股總靜脈，也叫做大隱靜脈曲張；小腿靜脈曲張的病變血管為小隱靜脈，起點為外踝的后方，會沿著
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-10-26 152次