在備孕期間，飲食方面也需要加以注意的，不要吃辛辣刺激性涼的食物，也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，也不要喝碳酸的飲料或者茶之類的。
不要吃過于油膩的食物，這些會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響消化功能的，要少吃海鮮之類的，如果過多的食用有可能造成過敏的，這樣就會(huì)影響身體，影響懷孕。
多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果，這樣可以增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
備孕期間不能哪些食物
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-03-19 1419次
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備孕期間不能吃什么備孕期間可以正常飲食，跟平時(shí)一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素，要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因?yàn)榧膊⌒枰盟幬锏臅r(shí)候，要注意想一想自己有沒有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個(gè)女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個(gè)月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個(gè)月后就不會(huì)來月經(jīng)了，也就是我們說的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過5天不來，我們說是停經(jīng)35天了，那其實(shí)她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。
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牛戰(zhàn)琴
主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-05-09 4534次
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備孕期間要注意什么第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動(dòng)不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對(duì)夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。
01:35
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 9384次
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備孕期間能不能健身女性在備孕期間可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈，比如說可以參加快走，慢跑，瑜伽，游泳等體育運(yùn)動(dòng)，合理的增加體育運(yùn)動(dòng)也有利于備孕，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)量不要過大，不要過于激烈。備孕期間也要保證足夠的營養(yǎng)，需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等，這些食物中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于備孕非常有好處。再就是在備孕期間一定要注意增加休息時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜等情況的發(fā)生，再就是要保持良好的情緒，不要過于緊張以及焦慮。語音時(shí)長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-08 3333次
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備孕期間能不能吃枸杞女性在備孕期間是可以吃枸杞的，枸杞中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)腎生精的功效，可以明顯的提高懷孕的概率。另外，女性在備孕期間也需要補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充是非常有必要的。比如說在平時(shí)的飲食中，可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋，或者是豆制品等。再就是備孕期間也需要戒煙以及戒酒。煙酒刺激對(duì)于懷孕是有很大影響的。另外，在備孕期間一定要注意休息，避免過于緊張以及焦慮，一定要保證足夠的睡眠時(shí)間。語音時(shí)長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-12 6449次
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備孕期間不能哪些食物病情分析：在備孕期間不能喝濃茶，不能喝咖啡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃腌制食品，不吸煙，不喝酒，不熬夜，還應(yīng)該不吃含糖分高的食物。意見建議：在備孕期間應(yīng)該注意遠(yuǎn)離煙酒的環(huán)境，遠(yuǎn)離有毒有害的物質(zhì)，不要飼養(yǎng)小動(dòng)物，應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-18 901次
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女性備孕期間吃什么食物病情分析：女性在備孕期間可以多吃一些豆制品，比如把黑豆磨成豆?jié){或者豆腐等，因?yàn)檫@些豆制品含有類似于雌激素成分，可以促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育。也要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚類等，新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)體質(zhì)也有利于優(yōu)生優(yōu)育。意見建議：在備孕期間飲食要規(guī)律，營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不要熬夜。適當(dāng)放松心情，不要過于緊張。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-13 1404次
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備孕期間不能吃哪些食物女性在備孕期間是不能夠吃生冷，過硬，辛辣，刺激性等食物的。并且飲食要搭配合理，不暴飲暴食，同時(shí)也要注意蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，豆制品等。另外，在此期間女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。日常生活中，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
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備孕期間能不能吃鴨備孕期間是可以吃鴨肉的，鴨肉并不會(huì)影響懷孕。鴨肉營養(yǎng)豐富，容易消化，含有b族維生素及維生素E能夠抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老，而且鴨肉中含有豐富的煙酸，煙酸是構(gòu)成人體兩種重要輔酶的成分之一，對(duì)于心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)的作用。女性吃鴨肉對(duì)身體是有益處的，在備孕期間不要吃辛辣刺激性寒涼
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 792次
