乳腺癌術(shù)后的功能鍛煉應(yīng)該在傷口基本恢復以后盡快開始進行。先從一些上肢抬高的動作開始練習,逐漸增加高度,增加難度。經(jīng)常做一些爬墻和上舉的動作,這樣有助于緩解術(shù)后的瘢痕攣縮,保留患側(cè)上肢基本的功能。
在練習的過程當中,如果出現(xiàn)明顯的不適,需要立即停止動作,緩一緩再進行。手術(shù)后的乳腺癌患者要避免使用患側(cè)上肢輸液,避免使用患側(cè)上肢提重物,做下垂的家務(wù)勞動。平時還可以經(jīng)常從遠端向近端按摩患側(cè)上肢,這樣有助于緩解患側(cè)上肢的淋巴水腫。