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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者在平常生活中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂休o助降壓作用的水果,也是有利于身體健康的,比如蘋果,木瓜,火龍果,香蕉,橘子,橙子,這些水果都有很好的輔助降壓作用,因為都含有豐富的鉀元素以及微量元素,有利于身體吸收。

同時,也建議患者在平常飲食中注意營養(yǎng)均衡,多吃含有微量元素比較多的食物。而且還有注意適當(dāng)?shù)幕顒?,每天可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┦婢彽挠醒踹\動,來增強(qiáng)身體的抗病能力,緩解高血壓的癥狀。情緒方面也要保持穩(wěn)定,避免情緒波動太大。

以上內(nèi)容僅供參考

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