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• 有什么辦法幫助盡快入睡？

  能夠幫助快速睡眠的方法有：第一個(gè)適當(dāng)?shù)腻憻掃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)一般建議在午后五六點(diǎn)或四五點(diǎn)鐘。要做適當(dāng)有耐力的有氧運(yùn)動(dòng)，幫助我們耗去一定的體力。另外要注意飲食、避免暴飲暴食、避免興奮性飲食，例如酒精、喝茶等等。在睡眠時(shí)要有良好的環(huán)境，這種環(huán)境里面盡量在一個(gè)比較舒緩的環(huán)境之下，包括不要有太強(qiáng)的光線。想快速睡眠的話，短期內(nèi)可以使用一些藥物。目前能夠幫助快速睡眠的藥物有安定類，相對(duì)比較強(qiáng)的是氯硝安定；中等強(qiáng)度可用艾司唑侖——舒樂安定；還有一些新型的藥物，例如酒石酸唑吡坦。這個(gè)藥物最大的優(yōu)點(diǎn)是可以幫助快速睡眠，它的缺點(diǎn)是對(duì)于睡眠的維持時(shí)間比較短暫。所以夜間早醒的患者，不太適合使用這一種藥物。

  

  01:44
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 5520次

• 弱視是什么

  如果用我們通俗的話來講，就是小孩戴眼鏡都不能視力正常，那就叫弱視。戴鏡子讓他訓(xùn)練，然后讓他戴鏡子的視力能夠達(dá)到正常，就說明弱視能夠治愈。弱視就是戴鏡子都不能提高，這叫弱視。它的機(jī)理是很多的，我們眼睛檢查沒有什么器質(zhì)性病變，眼睛沒受過外傷，沒有白內(nèi)障，沒有眼底病變等等，但是他就是看著視力不提高，視力低。那么我們通過驗(yàn)光配鏡以后，他視力還是不能提高，那么這時(shí)候我們要考慮，這個(gè)眼是不是弱視。

  

  01:12
  肖林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-06-18 11147次

• 吃什么對(duì)弱視有幫助
  我們知道如果有弱視在飲食方面必須要注意，一定要多吃一些對(duì)弱視有幫助的東西，比如說芹菜，菠菜，油菜，油麥菜，西葫蘆，胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，藍(lán)莓，獼猴桃，蘋果，香蕉，這些含有豐富的維生素A，維生素B，維生素C以及維生素E，對(duì)弱視的恢復(fù)確實(shí)有幫助。當(dāng)然也可以吃黑豆黑芝麻以及牛奶，雞蛋，魚，這些含有豐富的蛋白質(zhì)，效果也是不錯(cuò)的。還可以多吃點(diǎn)堅(jiān)果，比如說杏仁，核桃仁，花生或者是說開心果，這些含有豐富的氨基酸以及不飽和脂肪酸，對(duì)弱視的恢復(fù)也有一定的幫助。所以說如果有弱視，一定要在多個(gè)方面都積極的進(jìn)行治療，只有這樣才能夠穩(wěn)固弱視的治療效果，才能夠避免弱視反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-02-24 2335次

• 吃什么對(duì)耳鳴有幫助
  患者如果出現(xiàn)了耳鳴的情況，可以多吃一些新鮮的蔬菜，還有水果，補(bǔ)充維生素，對(duì)于患者耳鳴有一定的輔助治療作用，同時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，還有海鮮能夠有效的補(bǔ)充鋅和鐵，鋅和鐵對(duì)于患者的耳鳴也有一定的輔助治療作用。同時(shí)患者可以口服一些改善循環(huán)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調(diào)理，比如說銀杏葉提取物片，甲鈷胺分散片或者是谷維素，積極的對(duì)癥治療患者耳鳴的癥狀應(yīng)當(dāng)就會(huì)有一定的改善，生活當(dāng)中患者需要合理的作息，盡量不要熬夜，同時(shí)可以佩戴耳機(jī)聽一聽輕音樂，鳥叫聲，流水，聲對(duì)于患者的耳鳴都有一定的輔助治療作用。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-11-04 2124次

• 弱視吃什么有幫助
  病情分析：弱視患者通過口服左旋多巴片，對(duì)于促進(jìn)視覺功能的發(fā)育是有一定幫助的。而飲食方面并沒有特殊的食物能夠促進(jìn)弱視恢復(fù)。弱視是眼科常見疾病，通常在兒童期發(fā)病，是由于視網(wǎng)膜沒有能夠接受到充分與有效的光學(xué)刺激，導(dǎo)致視網(wǎng)膜功能發(fā)育低下而引起的，主要的表現(xiàn)是視力低于正常。意見建議：弱視患者一定要積極進(jìn)行治療，目前治療弱視最有效的方式是做視功能訓(xùn)練。通過視功能訓(xùn)練來刺激視網(wǎng)膜功能發(fā)育，促進(jìn)視力提高。但是視功能訓(xùn)練有嚴(yán)格的窗口期，6歲之前治療效果最好，超過12歲之后，由于視網(wǎng)膜功能發(fā)育已經(jīng)停止，治療效果就不好了。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-10-19 802次

• 吃什么對(duì)弱視有幫助
  病情分析：飲食方面并沒有什么特殊的食物對(duì)治療弱視有幫助，藥物方面則可以通過口服左旋多巴片來促進(jìn)視覺功能恢復(fù)。有助于弱視患者的康復(fù)。意見建議：弱視患者必須要做規(guī)律的弱視訓(xùn)練，對(duì)視網(wǎng)膜施加充分的光學(xué)刺激，才能夠刺激視網(wǎng)膜功能發(fā)育，提升視力。目前常用的訓(xùn)練方式有精細(xì)視功能訓(xùn)練，光柵訓(xùn)練等。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-10-20 1001次

• 閬胃炎吃什么有幫助
  閬胃炎一般指的是闌尾炎，闌胃炎患者可以吃清淡易消化、富含營養(yǎng)的食物，如小米粥等，對(duì)疾病恢復(fù)有幫助，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥物幫助疾病恢復(fù)，如頭孢羥氨芐片等。闌尾炎是由闌尾管腔阻塞或伴細(xì)菌感染所造成的，為外科常見病，以青年為多見，男性多于女性。患者可出現(xiàn)右下腹疼痛，有時(shí)可表現(xiàn)為隱痛不適，同時(shí)會(huì)伴有惡心、
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-25 290次

• 閬胃炎吃什么有幫助
  閬胃炎，一般指的是闌尾炎，是一種常見的外科疾病。對(duì)于闌尾炎患者而言，合理的飲食選擇對(duì)疾病的恢復(fù)至關(guān)重要?？偟膩碚f，患者應(yīng)該攝入清淡易消化、富含營養(yǎng)的食物，并避免刺激性食品。清淡易消化的食物能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有助于炎癥的消退。如小米粥、軟面條
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-14 0次