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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動(dòng)屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12925次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷難以恢復(fù)怎么辦

  很多踝關(guān)節(jié)韌帶損傷沒有及時(shí)治療，后期經(jīng)常反復(fù)再損傷，難以恢復(fù)，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級(jí)醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，或踝關(guān)節(jié)?？凭驮\。經(jīng)過嚴(yán)格?？企w檢，結(jié)合踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確存在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、結(jié)構(gòu)缺失，建議踝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)探查、修復(fù)重建治療。陳舊性反復(fù)發(fā)作的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，手術(shù)治療是唯一解決途徑。徹底手術(shù)治療后，需相應(yīng)功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復(fù)發(fā)作。

  

  01:08
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3645次

• 韌帶損傷怎么辦恢復(fù)快
  韌帶損傷在我們的日常生活運(yùn)動(dòng)中是十分常見，如果不及時(shí)處理韌帶損傷，不但影響我們的行動(dòng)，而且還可能留下一些后遺癥，對(duì)于膝蓋出現(xiàn)的韌帶損傷，我們不能輕視，應(yīng)該及時(shí)治療，應(yīng)該立即前往專業(yè)的骨科醫(yī)院進(jìn)行診斷檢查，在明確損傷程度之后再進(jìn)行系統(tǒng)的治療，因?yàn)轫g帶組織不容易再生修復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診，容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁约膊?，很可能?huì)遺留功能障礙，且以后容易再次損傷。在受傷就醫(yī)之前，我們可以先采用冰敷后熱敷的方法，首先用冰塊對(duì)患肢膝蓋進(jìn)行冰敷，冰敷時(shí)間一般是1到2天，1到2天之后改為熱敷，同時(shí)配合一些理療，盡快到附近的醫(yī)院進(jìn)行就診。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-29 5431次

• 膝蓋韌帶損傷怎么辦恢復(fù)快
  當(dāng)病人發(fā)生膝蓋韌帶損傷，要想促進(jìn)快速的恢復(fù)需要做到以下幾點(diǎn)：一，剛剛受傷以后需要積極的進(jìn)行局部冷敷，通?？梢云鸬较[止痛的作用，冷敷每次持續(xù)10-20分鐘，間隔1-2小時(shí)反復(fù)的進(jìn)行施加，并且需要局部保護(hù)制動(dòng)。二，轉(zhuǎn)運(yùn)到醫(yī)院以后需要經(jīng)過專業(yè)骨科醫(yī)生的查體，配合一些輔助的檢查來明確韌帶損傷的嚴(yán)重程度，從而確定相應(yīng)的治療方案。三，對(duì)于韌帶損傷比較輕的需要嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動(dòng)，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人局部的疼痛癥狀慢慢就會(huì)康復(fù)的。四，對(duì)于韌帶損傷非常嚴(yán)重的患者就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，需要對(duì)損傷的韌帶進(jìn)行修復(fù)重建。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 1673次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)快
  病情分析：韌帶損傷要想恢復(fù)的快，首先要注意韌帶損傷部位的休息，要進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的處理。比如早期韌帶損傷，先用冰塊進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛。后期可以口服活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，局部可以進(jìn)行熱敷，幫助恢復(fù)。意見建議：韌帶部位的修復(fù)也需要休息，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意保持局部肌肉的放松。盡量抬高患肢，注意患肢部位的防寒保暖。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1502次

• 韌帶損傷怎么辦恢復(fù)快
  病情分析：韌帶損傷之后首先要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，這是采取不同的治療方法的主要依據(jù)，如果損傷非常嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定，這種情況下讓損傷的組織有一個(gè)穩(wěn)定的恢復(fù)的環(huán)境，恢復(fù)起來是比較快的。意見建議：藥物方面可以應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，飲食方面多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，同時(shí)多吃一些膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-28 1502次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)快
  韌帶損傷后，要想實(shí)現(xiàn)快速恢復(fù)，關(guān)鍵在于科學(xué)的治療與合理的康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合。以下是促進(jìn)韌帶損傷恢復(fù)的關(guān)鍵步驟：一、初步的處理非常關(guān)鍵在損傷后的初期，應(yīng)遵循R.I.C.E.原則：休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)快
  對(duì)于韌帶損傷以后的病人，要想促進(jìn)快速的恢復(fù)需要做到以下幾點(diǎn)：一，需要先明確韌帶損傷的嚴(yán)重程度，從而確定積極的治療方案。比如，如果韌帶是完全斷裂的，必須要積極的進(jìn)行手術(shù)修復(fù)重建，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，才可以促進(jìn)韌帶快速修復(fù)。二，期間必須要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)，才是病人韌帶恢復(fù)最好的條件。如果局部腫脹比
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 390次