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• 吃什么預防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10696次

• 怎樣預防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2441次

• 什么運動預防老年癡呆
  對于老年癡呆的預防，一般建議患者要多動腦，可以進行適量的運動，一般來說，運動方面主要可以進行慢跑，競走，打羽毛球，打乒乓球等，這些運動可以促進患者肢體的功能鍛煉，也可以改善患者部分的智力水平。此外，還可以進行跳棋，圍棋，下象棋等運動，患者一定要多動腦，平常可以做計算題，做填詞的游戲，可以打紙牌，多跟其他的老年人進行溝通和交流，也可以延緩患者病情的進展。如果患者出現(xiàn)了高血壓，糖尿病，高脂血癥等疾病，可以應用一些藥物來控制患者的這些危險因素，也可以降低將來出現(xiàn)癡呆的風險。
  語音時長 01:14”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-03 2576次

• 運動可以預防老年癡呆嗎？
  適量的運動對于老年癡呆的預防具有一定的效果，此外，要想預防老年癡呆，患者平時一定要多動腦，要多思考，多閱讀，多跟他人進行溝通和交流，此外，如果患者存在高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素，還需要應用相應的藥物將這些危險因素控制在正常范圍之內(nèi)。患者平時在飲食上也要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，還要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，像牛肉，瘦肉，羊肉，魚等，患者盡量不要吃煎炸類的食物，適量的運動對于老年癡呆的預防具有一定的效果。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-18 2308次

• 什么運動可以預防老年癡呆？
  病情分析：研究表明，關(guān)于手部精細動作的運動，可以預防老年癡呆，如手工藝、雕刻、魔術(shù)、打麻將等，同時可以多聽音樂、廣播，多與人交流，這樣可以大大延緩大腦衰退的過程。另外如懷疑出現(xiàn)老年癡呆癥狀，應及時就診神經(jīng)內(nèi)科，明確病因，盡早治療。意見建議：老年人出現(xiàn)認知能力下降時，不必過度驚慌，應冷靜面對現(xiàn)狀，首先保證規(guī)律的生活作息，避免過量飲酒，睡眠不規(guī)律，過量服用精神類藥物等可能導致記憶力下降的原因。積極配合醫(yī)師的治療方案，不聽信謠言，亂用民間偏方，以免耽誤治療時機。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-09-01 1201次

• 如何預防老年癡呆
  病情分析：預防老年癡呆平時要科學鍛煉身體，勞逸結(jié)合，千萬不要總是坐著或躺著，而且需要堅持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動腦，老年人能夠玩一些動腦益智的小游戲，讓頭腦堅持必定的活動量。意見建議：家屬應該盡量防止老人一個人單獨生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節(jié)制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1402次

• 怎么預防老年癡呆
  可以通過合理飲食、堅持用腦、多做運動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預防老年癡呆。1、合理飲食：堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅持用腦：平時要堅持進行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞經(jīng)常處于活動興
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 預防老年癡呆的題
  預防老年癡呆的題對于老年癡呆的預防具有十分的重要作用，一般來說，我們現(xiàn)在建議飲食要低糖、低鹽、低脂，一定要富含多種維生素和微量的元素，每餐一定要七分飽，既可以保證能量的供應，又能預防癡呆，常吃一些含膽堿類的食物，比如豆類和其他制品，蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。老年癡呆的患者應該要多吃一些富含維生素
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 88次