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膽囊結(jié)石吃什么食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

日常的飲食對(duì)于膽囊結(jié)石的患者是至關(guān)重要的,而膽囊結(jié)石往往都是由于日常不良的飲食習(xí)慣以及高膽固醇、高脂肪類(lèi)食物過(guò)多攝入所導(dǎo)致的。

首先建議膽囊結(jié)石的患者要多吃一些富含高纖維素和維生素的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些薯類(lèi)、谷類(lèi)等食物。要避免辛辣刺激、油膩煎炸類(lèi)的食物,尤其不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟。還要每天適量的喝水,適量的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)保持愉悅的心態(tài),不要暴飲暴食,飲食三餐要有規(guī)律,避免著涼、過(guò)于勞累、熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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