預(yù)防消化性潰瘍的發(fā)生,可以通過(guò)以下綜合的措施:
首先要預(yù)防幽門螺旋桿菌的感染,因?yàn)檫@是引起消化性潰瘍的病因之一,因?yàn)槟軌蛲ㄟ^(guò)人和人之間的接觸進(jìn)行傳染,所以要注意共同聚餐的時(shí)候,無(wú)論是吃飯還是喝茶、飲水,都應(yīng)該用公筷和各自的餐具和飲料瓶。另外還要飯前便后,都要洗手。
此外還要注意,如果要適量的使用解熱鎮(zhèn)痛的藥物,盡量是飯后服用,而且不要長(zhǎng)期服用。睡眠充足,飲食一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,不要吸煙、酗酒,長(zhǎng)期吃辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身,增強(qiáng)體質(zhì)。