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膝關(guān)節(jié)半月板損傷的注意事項有哪些

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況,注意的事項:

一,日常生活中要避免膝關(guān)節(jié)部位過度負重活動,特別是避免穿高跟鞋長時間站立,避免蹲起,跑跳,登山,爬樓梯活動,以免加重膝關(guān)節(jié)負擔,就會過度的擠壓損傷的半月板,導致半月板損傷情況加重。

二,在出現(xiàn)半月板損傷以后,一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位外傷,以免導致膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況加重。

三,在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙、喝酒,以免導致膝關(guān)節(jié)部位疼痛情況加重,后期就會影響膝關(guān)節(jié)半月板損傷修復。

以上內(nèi)容僅供參考

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