對(duì)于病人出現(xiàn)了手臂部位筋扭傷的情況，首先在扭傷后要限制手臂部位的活動(dòng)，以免導(dǎo)致二次的損傷引起疼痛腫脹的加重。再就是扭傷24小時(shí)以?xún)?nèi)可以行冷敷的治療，一是可以減輕疼痛。再就是避免筋扭傷以后腫脹的加重，并且在24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀膏藥外敷以及口服非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物來(lái)促進(jìn)肩扭傷部位腫脹淤血的吸收消退，從而有利于筋扭傷部位的血液恢復(fù)，從而促進(jìn)筋扭傷部位的修復(fù)。
手臂扭到筋如何恢復(fù)
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2019-05-11 5535次
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如何瘦手臂瘦手臂最有效的方式就是通過(guò)吸脂手術(shù)，吸脂是一個(gè)塑形手術(shù)，在日常工作中只是用到手和前臂做一些動(dòng)作，比如說(shuō)打電腦，很少會(huì)用到上臂，因此上臂就會(huì)有一些脂肪的堆積。吸脂手術(shù)對(duì)改善上臂的脂肪堆積是非常有效的。手術(shù)很簡(jiǎn)單而且切口在非常隱蔽的部位，手術(shù)也很快大致可能需要一兩個(gè)小時(shí)做完，手術(shù)之后要穿一段時(shí)間的塑身衣，大致需要穿一到三個(gè)月左右。由于正常的生活習(xí)慣，手和前臂運(yùn)動(dòng)是相對(duì)比較多，像上臂實(shí)際上運(yùn)動(dòng)是非常少的。任何能活動(dòng)到上臂的動(dòng)作對(duì)瘦手臂是非常有效的，比如啞鈴。
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陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 2239次
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手臂骨折后如何護(hù)理手臂骨折后的護(hù)理非常重要，要做到以下幾點(diǎn)：第一，如果手臂骨折行手術(shù)治療，那么在手術(shù)切口愈合之前要保持傷口敷料的清潔干燥，定期行傷口換藥，不能自行在家處理傷口。如果傷口出現(xiàn)了紅、腫、熱、痛或者有分泌物，請(qǐng)及時(shí)地告知醫(yī)生。第二，密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現(xiàn)腫脹情況的加重，請(qǐng)及時(shí)就診，以防出現(xiàn)骨筋膜室綜合征。第三，抬高患肢，這樣有利于靜脈的回流，利于消腫。第四，一定要進(jìn)行患肢的功能鍛煉，當(dāng)然這些功能鍛煉一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。第五，健康飲食、戒煙。因?yàn)槲鼰熆梢詫?dǎo)致骨折不愈合，飲食方面則是要以高蛋白、低脂飲食為主。
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張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-11 3307次
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手腕扭到筋快速恢復(fù)如果手腕扭傷的時(shí)候病人本身感覺(jué)并不嚴(yán)重，可以不用去醫(yī)院，但也要進(jìn)行一些基本治療，比如可以買(mǎi)一瓶紅花油擦擦扭傷的地方可以減輕疼痛。一般對(duì)于不太嚴(yán)重的扭傷，每天堅(jiān)持擦紅花油，大概三到五天就可以痊愈了。扭傷之后病人可以選擇冰敷，因?yàn)檫@是最有效消腫的方法，大概冰敷半小時(shí)后可以簡(jiǎn)單的包扎一下。另外吃幾粒消炎藥也是很有幫助的。受傷之后患者一定要注意休息，不要經(jīng)常使用受傷的部位做運(yùn)動(dòng)或其他體力活動(dòng)，但也不能完全不用，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體恢復(fù)有幫助。所以患者在治療時(shí)候要簡(jiǎn)單的活動(dòng)手腕，幫助其更好的康復(fù)，也可以采用貼膏藥的方法來(lái)治療手腕扭傷，因?yàn)楦嗨幹泻泻芏嘀兴幊煞?，可以起到活血化瘀的功能。手腕扭傷的病人最重要的還是要多休息，減少體力活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
劉海潤(rùn)
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 15740次
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手臂扭到筋了怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)了手臂部位韌帶的拉傷，拉傷以后一定要注意限制肩關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶出現(xiàn)過(guò)度的牽拉，從而引起腫脹疼痛的加重，也不利于拉傷韌帶的恢復(fù)，并且損傷24小時(shí)以?xún)?nèi)，可以行疼痛的部位冷敷的處理。這種情況可以用冰塊，也可以用涼毛巾冷敷，從而減輕損傷部位的疼痛，并且還能夠減輕組織損傷以后腫脹的程度。48小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)男谢钛龅母嗨幫夥?，以及口服非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，48小時(shí)以后可以配合損傷部位的熱敷，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)組織的恢復(fù)。并且兩周內(nèi)最好將患側(cè)肢體懸吊于胸前，有利于靜脈的回流、組織的恢復(fù)，也能夠很好的限制肘關(guān)節(jié)及肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-12 11904次
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手臂扭到筋如何恢復(fù)病情分析：手臂扭到筋了，首先還是要積極的完善檢查，明確有沒(méi)有骨折的發(fā)生。如果具有手術(shù)指征，積極進(jìn)行手術(shù)治療，如果骨頭沒(méi)有什么問(wèn)題，一般來(lái)講軟組織損傷程度不會(huì)很?chē)?yán)重，可以積極的進(jìn)行保守處理。意見(jiàn)建議：首先要注意休息，抬高患肢，不能夠干活，避免下垂，也不能進(jìn)行推拿按摩，受傷兩天之內(nèi)可以間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，必要時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-01 2203次
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手臂扭到筋了怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)了手臂部位韌帶的拉傷，拉傷以后一定要注意限制肩關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶出現(xiàn)過(guò)度的牽拉，而引起腫脹疼痛的加重，也不利于拉傷韌帶的恢復(fù)，并且損傷24小時(shí)以?xún)?nèi)，可以行疼痛的部位冷敷的處理。這種情況可以用冰塊，也可以用涼毛巾冷敷，從而減輕損傷部位的疼痛，并且還能夠減輕組織損傷以后腫脹的程度；48小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)男谢钛龅母嗨幫夥?，以及口服非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，48小時(shí)以后可以配合損傷部位的熱敷，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)組織的恢復(fù)。兩周內(nèi)最好將患側(cè)肢體懸吊于胸前，有利于靜脈的回流、組織的恢復(fù)，也能夠很好的限制肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-27 3303次
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脖子扭到筋如何快速恢復(fù)脖子扭到筋可以通過(guò)改善不良的生活習(xí)慣、物理方法或者服用藥物等方式幫助快速恢復(fù)。1、改善不良的生活習(xí)慣：脖子扭到筋可能是由于睡眠姿勢(shì)不正確或者長(zhǎng)期低頭工作、頸部受涼等原因?qū)е拢綍r(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，糾正不良的睡眠姿勢(shì)，合理安排作息時(shí)間，生活和工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，從而改善癥狀。2、物理方法：還可以通過(guò)熱
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-01-04 0次
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扭到筋怎么快速恢復(fù)筋扭傷可以通過(guò)立即停止活動(dòng)、冷敷、抬高受傷部位、壓迫包扎、藥物治療、物理治療等方法治療，是確保扭傷快速恢復(fù)的重要步驟。1、立即停止活動(dòng)并冷敷：扭傷后應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。在48小時(shí)內(nèi)，應(yīng)用冰袋或冷敷包對(duì)受傷部位進(jìn)行間斷性冷敷，每次
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-31 0次
