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• 怎樣預(yù)防腦卒中

  預(yù)防腦卒中包括很多方面，我們在常見的生活活動中需要通過合理的飲食，調(diào)整生活方式，定期進行體檢等方式，可以來保護我們的心腦血管，降低腦卒中風(fēng)險。減少吸煙，減少喝酒，調(diào)整生活方式，可以預(yù)防80%的心腦血管和二型糖尿病，55%的高血壓，40%的腫瘤，從而預(yù)防腦卒中。

  

  01:00
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2859次

• 冬天如何預(yù)防腦卒中

  冬天由于氣候寒冷，周緣的血管往往收縮，血壓出現(xiàn)波動，大腦神經(jīng)系統(tǒng)，也在進行各方面的調(diào)節(jié)，適應(yīng)冬天的環(huán)境。所以它也往往，也是一個腦血管病發(fā)病的，高峰的季節(jié)。冬天的寒冷、夏天的炎熱，對身體的重大的刺激，都會罹患腦血管病。所以冬天也應(yīng)該很好的進行預(yù)防，首先要保暖，要在一個適合的溫度下，生活和工作，不能輕易地受涼，也不能發(fā)生感冒。一旦發(fā)生感冒要及時地處理，要觀測血壓以及代謝性的疾病，以及心臟等情況。所以一定要把這些基礎(chǔ)病控制好，預(yù)防在寒冷的情況下，由于血壓的波動，由于代謝的影響，由于心源性的一些個病變等等，造成了大腦發(fā)生了腦卒中、缺血、出血等等這種情況。所以冬天也是我們，應(yīng)該很重視的一個季節(jié)，在這個季節(jié)里，心腦血管病是高峰季節(jié)。

  

  01:43
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 2556次

• 怎么預(yù)防腦卒中
  腦卒中的許多誘因如寒冷，激動，便秘，過勞，多水等都與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)，這些不良生活習(xí)慣都是可以預(yù)防的，生活中預(yù)防腦卒中我們應(yīng)該做到以下幾個方面：一，慢起床，早晨醒來不要急于起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部后慢慢坐起，稍加休息后再起床活動。二，起床后應(yīng)該飲一杯白開水，沖洗胃腸，降低血液黏稠度。三，晨練可以進行散步打太極拳等，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況選擇不可過量。四，排便時避免屏氣用力，盡量選用坐便器，多吃蔬菜和富含纖維素的食物，保持大便通暢。五，避免過勞，建議午休時間不宜過長，三十分鐘左右即可。六，保持良好的心態(tài)，學(xué)會休閑，勞逸結(jié)合，遇事不苛求。七，戒煙限酒，避免刺激食物及飲料。八，限制鈉的攝入，增加鉀的攝入，適當(dāng)補充鈣鎂元素，這些均可以從日常飲食中獲得。九，定期進行體格檢查，重點了解血壓、血糖、血脂以及體重指數(shù)等情況，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)，避免胡亂用藥。
  語音時長 2:01”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-09-08 3108次

• 腦卒中怎么預(yù)防
  腦卒中的預(yù)防是非常重要，因為一旦發(fā)生腦卒中，給患者的生活質(zhì)量會帶來非常大的影響，也給家庭帶來沉重的負擔(dān)。腦卒中一般是如下的預(yù)防：第一，要注意生活方式的轉(zhuǎn)變，做到健康的生活方式，不要熬夜，不要有太大的心理壓力。要學(xué)會戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果。平時要注意加強鍛煉身體，這對于預(yù)防腦卒中是非常的重要。第二，腦卒中的患者也要注意控制基礎(chǔ)疾病，比如如果有高血壓，糖尿病，高血脂，一定要好好的控制這些疾病。因為這些疾病是導(dǎo)致腦卒中非常重要的危險因素。第三，腦卒中的患者要想預(yù)防，也一定要做到經(jīng)常查體，做到門診的隨診。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-08 1766次

• 腦卒中的預(yù)防
  病情分析：腦卒中的預(yù)防主要包括積極控制體重、適量運動、合理膳食、規(guī)律作息、控制血壓及血脂等水平，戒煙戒酒等。如果已經(jīng)發(fā)生過腦卒中還要注意預(yù)防二次復(fù)發(fā)，可以遵醫(yī)囑使用中成藥調(diào)理身體，比如葛芪通脈顆粒，該藥物由葛根、黃芪、當(dāng)歸、赤芍、紅花組成，具有活血、益氣、通脈的功效，腦卒中患者服用后能夠促進血液循環(huán)，改善血管瘀堵，增加大腦及大腦皮層的血流量，減少腦血管阻力，減輕腦組織的損害，同時還能夠調(diào)理患者的氣血，不僅可以促進患者身體恢復(fù)，還能在一定程度上預(yù)防二次復(fù)發(fā)。如果有高血壓、高血脂等疾病，還要積極服用降壓、降脂藥控制各項指標(biāo)，如苯磺酸氨氯地平片、辛伐他汀片等。意見建議：患者在恢復(fù)期間也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行一些康復(fù)訓(xùn)練，如站立和步行訓(xùn)練，肌力訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，能夠鍛煉肢體功能，對促進恢復(fù)有幫助。同時還應(yīng)定期監(jiān)測血壓以及血脂水平，如果發(fā)生異常，需要及時就醫(yī)。 如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2023-09-10 802次

• 怎么預(yù)防腦卒中
  病情分析：預(yù)防腦卒中，首先需改良生活方式，低脂低鹽飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)運動，控制體重達標(biāo)，心態(tài)平衡，積極控制血壓、血糖、血脂、血尿酸、血同型半胱氨酸等危險因素達標(biāo)。意見建議：建議定期醫(yī)院監(jiān)測血壓、血糖、血脂、血尿酸、血同型半胱氨酸腦卒中的危險因素，可完善頸動脈彩超、腦血流圖、頭顱CTA或MRA等對腦卒中的高危人群進行腦卒中的篩查，如有腦動脈硬化、斑塊或狹窄，需予以阿司匹林抗血小板聚集預(yù)防血栓，他汀類降脂藥穩(wěn)定斑塊。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-23 1001次

• 腦卒中的預(yù)防
  預(yù)防腦卒中的方法一般有治療原發(fā)病、合理飲食、調(diào)整生活方式、定期體檢等，通過這幾種措施，可以在一定程度上降低腦卒中的發(fā)生風(fēng)險。如果患有高血壓、高脂血癥等疾病要積極治療，這類疾病是引發(fā)腦卒中的常見因素?？梢宰襻t(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、辛伐他汀片
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2023-09-08 0次

• 腦卒中怎么預(yù)防
  腦卒中的預(yù)防是非常重要，因為一旦發(fā)生腦卒中，給患者的生活質(zhì)量會帶來非常大的影響，也給家庭帶來沉重的負擔(dān)。腦卒中一般是如下的預(yù)防：第一，要注意生活方式的轉(zhuǎn)變，做到健康的生活方式，不要熬夜，不要有太大的心理壓力。要學(xué)會戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果。平時要注意加強鍛煉身體，這對于預(yù)防腦卒中是非
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 312次