腎結(jié)石的患者平時不應(yīng)該久坐,因?yàn)殚L時間的坐著,以及少量運(yùn)動,會導(dǎo)致腎結(jié)石病情加重,不利于治療的。
因此患者平時一定要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,有運(yùn)動才能夠幫助鈣流到它所屬的骨骼?;颊咦谵k公室,每天應(yīng)該每半小時起來做一下運(yùn)動,下班后要多做下有氧運(yùn)動,可以有效的避免結(jié)石增大的情況出現(xiàn)。
平時一定要多喝水,多排尿,可以幫助排出腎結(jié)石,避免吃富含鈣質(zhì)的食物,平時一定要以清淡飲食為主。