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• 白內(nèi)障如何預(yù)防？

  通常情況下我們說老年性白內(nèi)障是因為晶體老化的原因，大多數(shù)的白內(nèi)障是不能預(yù)防的。但是我們還是有一些預(yù)防措施，因為我們知道紫外線輻射是造成白內(nèi)障的一個危險因素，那么我們可以在出門的時候佩戴一個墨鏡防止紫外線的照射，這可能是目前唯一有效的能夠預(yù)防白內(nèi)障的一個手段。

  

  00:47
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 5752次

• 白內(nèi)障的預(yù)防措施

  白內(nèi)障的預(yù)防措施很多，首先是要佩戴一個深色的眼鏡，要經(jīng)常佩戴防紫外線的一個深色的眼鏡，這樣可以阻止紫外線對晶狀體的照射，然后阻止白內(nèi)障的渾濁變性，這樣的話可以阻止白內(nèi)障的進展。第二個就是要防止脫水，人體的水份是維持人體正常新陳代謝的一個很重要的物質(zhì)，這對于老年人來說尤其重要。尤其老年人，比方在有大量脫水的情況，比方說嘔吐、腹瀉、大量出汗的時候，一定要及時補足充分的水分。這樣的話能保證晶狀體正常地代謝，能夠阻止白內(nèi)障的發(fā)展。第三個就是攝入足量的維生素C，晶狀體維生素C的含量是人體其他部位的30倍左右，所以的話維生素C，對我們晶狀體是非常重要的。所以平時我們在飲食的時候，也要大量攝入蔬菜、水果等含VC充足的食物，這樣可以防止晶狀體的渾濁變性，阻止白內(nèi)障的發(fā)展。第四個就是要注意防治白內(nèi)障。第五個，可以服用一些小劑量的阿司匹林，對于防治白內(nèi)障來說是老藥新用了。

  

  01:44
  王霞 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-19 3798次

• 老年白內(nèi)障的預(yù)防
  對于老年性白內(nèi)障預(yù)防起來，首先需要注意以下幾點：首先，就是注意精神調(diào)控，遇事應(yīng)該泰然處之，心胸寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養(yǎng)對于養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚等的興趣來陶冶情操。多與年輕人交談，能夠分散對于不愉快事情的注意力，能夠激起旺盛的生活熱情，起到阻止和延緩白內(nèi)障進展的作用。第二點，需要注意加強用眼衛(wèi)生。平時不要用手去揉搓眼睛，不要使用不潔的手帕毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)該適當放松，久坐的工作者應(yīng)該間隔一到2小時起身活動十到十五分鐘，舉目遠眺，要做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞。第三點，需要注意積極防治慢性疾病。包括：眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最容易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情進一步發(fā)展，飲食上也要多多注意，要多食用富含豐富蛋白質(zhì)、鈣、微量元素的食物。
  語音時長 1:32”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 1387次

• 白內(nèi)障的預(yù)防方法
  白內(nèi)障是眼科常見疾病是位列第一位的我國常見致盲眼病，要了解白內(nèi)障的預(yù)防方法，首先我們要了解造成白內(nèi)障的原因。白內(nèi)障是由于眼睛內(nèi)部有一個結(jié)構(gòu)被稱作晶狀體，它的作用就像是照相機的鏡頭一樣，當它由透明變成不透明的時候就會阻礙外界光線進入眼睛內(nèi)部，并聚焦到視網(wǎng)膜上，從而導(dǎo)致我們看東西模糊不清，視力下降。造成白內(nèi)障的原因很多，最常見的是老化因素，也就是年齡因素造成的，此外，長期接觸放射性物質(zhì)，長期接觸有毒物質(zhì)，眼部受到外傷，長期使用激素藥物，慢性的長期代謝性疾病，例如糖尿病或者是眼內(nèi)的長期慢性炎癥，例如葡萄膜炎等都有可能造成白內(nèi)障。因此要預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生就要從導(dǎo)致白內(nèi)障的原因入手，例如我們可以用一些抗氧化的藥物，來延緩白內(nèi)障的進展，比如說我們可以通過口服維生素c、維生素e，點白利停滴眼液等，都有延緩老年性白內(nèi)障的形成和進展的作用的。另外就是要避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)，可以減少形成放射性白內(nèi)障和中毒性白內(nèi)障的風(fēng)險。保護眼睛不要受到外傷，可以避免形成外傷性白內(nèi)障，另外就是長期使用激素藥物的話，咱們要定期眼科復(fù)診，如果出現(xiàn)白內(nèi)障的表現(xiàn)，則要經(jīng)常調(diào)整藥物，可以減少形成激素性白內(nèi)障的風(fēng)險的，糖尿病患者一定要控制好血糖，避免出現(xiàn)血糖的波動可以減少形成代謝性白內(nèi)障的風(fēng)險。
  語音時長 2:01”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-10-31 3194次

• 怎么預(yù)防白內(nèi)障
  定期做擴瞳檢查，最好是2年左右一次，注意眼部休息和眼部衛(wèi)生，不要揉眼和用眼過度，避免強光照射，適當補充維生素。老年人要保持良好的心態(tài)，不要過度緊張，早期白內(nèi)障影響不大，經(jīng)常參加一些戶外運動，增強體質(zhì)，抵抗衰老。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 1801次

• 白內(nèi)障如何預(yù)防？
  白內(nèi)障的發(fā)生是由各種原因引起的，晶狀體混濁影響了眼睛的成像質(zhì)量，使眼力發(fā)生障礙的疾病，是我國第一位致盲性的眼病。白內(nèi)障的可以通過飲食來加以預(yù)防，特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍等，其中所含特定的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì)，有保護眼睛免于陽光紫外線的損害。還有平時要多喝水，在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)的液體正常代謝紊亂就會產(chǎn)生，一些異常的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致了白內(nèi)障的發(fā)生。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-03 2102次

• 如何預(yù)防白內(nèi)障
  預(yù)防白內(nèi)障的方法有很多，有注意防曬、均衡飲食、避免眼外傷，定期檢查等。人眼內(nèi)有一種由蛋白質(zhì)和水組成的透明結(jié)構(gòu)，叫晶狀體，它負責(zé)將投入眼內(nèi)的光線匯聚到視網(wǎng)膜上。當?shù)鞍踪|(zhì)細胞變性不透明時，晶狀體就會渾濁，阻擋光線到達視網(wǎng)膜，使視力下降、視物模糊甚至失明，這就是白內(nèi)障。預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)做好以下幾方面：一、注意
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-26 847次

• 白內(nèi)障怎樣預(yù)防
  白內(nèi)障可以通過避免紫外線暴露、健康飲食、控制血糖、戒煙、適量運動等方法進行預(yù)防。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、避免紫外線暴露：長時間暴露在強烈的陽光下會增加白內(nèi)障的風(fēng)險。因此，外出時應(yīng)佩戴寬邊帽、太陽鏡或使用防曬霜來保護眼睛免受紫外線的傷害。2、健康飲食：均衡的飲食有助于維持身體健康，也可能有助于
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-03-01 0次