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• 來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營養(yǎng)價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對螃蟹產(chǎn)生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱砭徑獍Y狀。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2001次

• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 147746次

• 來月經(jīng)可以按摩嗎
  女性在來月經(jīng)期間是不能夠按摩，月經(jīng)期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人都會去做按摩，其實女性在來月經(jīng)的時候，最好要避開腰部和足部的按摩。足部按摩作用的是保障氣血的運行，疏通經(jīng)絡(luò)，從而促進人體正常生理功能的運轉(zhuǎn)，而足部按摩和活血化瘀的藥物是殊途同歸，同樣也是可能會促進女性月經(jīng)量的增加，導(dǎo)致月經(jīng)期延長。在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰背疼痛的現(xiàn)象，也有人會選擇自己捶打來舒緩腰部不適感，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)酸痛，腰部不適現(xiàn)象是正常，是由于盆腔充血引起，如果這個時候進行大力按摩或者是捶打腰部會導(dǎo)致盆腔充血更加嚴重，使腰背疼痛的一種現(xiàn)象加重，所以女性在月經(jīng)期間是不建議按摩。
  語音時長 01:36”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 40526次

• 來月經(jīng)可以按摩肚子嗎
  女性在來月經(jīng)的時候，一般都不建議按摩肚子。這是因為來月經(jīng)期間，女性的子宮和盆腔可能會處于充血狀態(tài)，這時候按摩肚子，具有一定的舒筋活血作用，所以就有可能會對女性的子宮產(chǎn)生不良影響。尤其是月經(jīng)量過多的女性，在按摩肚子以后，害怕可能會導(dǎo)致月經(jīng)量更多，甚至可能會引起貧血現(xiàn)象。同時還建議女性在月經(jīng)期間要盡量的注意休息，不要做任何的重體力活動，并且要清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。因為在月經(jīng)期間吃辛辣刺激食物，有可能會引起痛經(jīng)。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-26 8657次

• 來月經(jīng)可以按摩洗腳嗎
  病情分析：來月經(jīng)洗腳可以，但是不建議做按摩。用溫水洗腳能促進血液循環(huán)，使經(jīng)血通暢，緩解痛經(jīng)癥狀。按摩有活血的作用，特別是足部按摩會引起月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。意見建議：注意休息，不要過度勞累，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好經(jīng)期衛(wèi)生，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-30 2401次

• 月經(jīng)來腰疼可以按摩嗎
  病情分析：月經(jīng)期間腰疼，如果是由于來月經(jīng)引起的，可以適當(dāng)?shù)陌茨Φ?，按摩可以促進血液循環(huán)，緩解腰痛的癥狀。如果是由于腰間盤突出等情況引起的，腰疼是不要按摩的。意見建議：建議一定要查明具體的腰疼原因以后來進行對癥的治療?？梢杂脽崴蛘呤菬釋殎頍岱蟾共?，還應(yīng)該保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-28 3204次

• 來月經(jīng)可以按摩肩頸嗎
  來月經(jīng)臨床上指月經(jīng)期間，月經(jīng)期間的女性一般可以按摩頸肩，掌握好合適的時間以及頻率即可。正常的月經(jīng)具有周期性和自限性，在月經(jīng)期間會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血，此階段的女性可以多注意休息，也可以適度的按摩頸肩，可以促進頸肩部位的血液循環(huán)，也可以放松頸肩部位緊張的肌肉，有助于緩解疲勞，改善頸肩酸痛。規(guī)范的
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 來姨媽可以足浴按摩嗎
  足浴按摩在經(jīng)期是可行的，但需注意方式方法和個人體質(zhì)差異，以確保安全有效。足浴按摩能夠緩解經(jīng)期不適。通過刺激足部穴位，足浴按摩有助于促進血液循環(huán)，從而減輕腹痛、腰酸等癥狀。同時，溫?zé)岬乃疁乜梢苑潘杉∪猓M一步緩解疼痛感。足浴按摩有助于放松身心
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次