這種情況有可能是由于便秘導(dǎo)致的,如果有便意,拉不出來(lái),這時(shí)候可以使用開(kāi)塞露潤(rùn)滑劑來(lái)幫助排便。但是需要注意的是,不要長(zhǎng)期使用開(kāi)塞露,如果經(jīng)常使用會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性,建議大家應(yīng)該要注意。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素的水果蔬菜,纖維素能夠增加腸道蠕動(dòng),幫助消化與吸收。同時(shí)注意多喝水,喝水能夠幫助排便,可以每天早上起來(lái)空腹喝一杯淡鹽水,或者是空腹喝一杯溫開(kāi)水,對(duì)腸道有清理的作用,而且還能夠幫助養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。另外也可以在腹部進(jìn)行按摩,緩解一下腹痛的癥狀,增加腸道的蠕動(dòng),幫助消化與吸收,也可以口服蘆薈膠囊或者是服用乳果糖口服液來(lái)緩解便秘的癥狀。