孕婦貧血是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭降?,可以增?qiáng)自身的抵抗力,幫助睡眠。對(duì)胎兒的發(fā)育一般是沒(méi)有什么影響,另外,如果有缺鐵性貧血,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗,動(dòng)物內(nèi)臟以及動(dòng)物血,還有一些豬肝,菠菜,紫菜,黑芝麻,黑木耳等,補(bǔ)鐵的食物。注意葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。
另外,如果情況嚴(yán)重的話(huà),可以適當(dāng)?shù)目诜恍╄F之緣片或者是硫酸亞鐵口服液等來(lái)補(bǔ)鐵,同時(shí)注意適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素c。因?yàn)榫S生素c能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的一個(gè)吸收,避免浪費(fèi),同時(shí)注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抵抗力。