腰椎間盤突出的患者可以側(cè)躺。對于腰椎間盤突出的患者來講，睡覺時候的姿勢沒有特殊的要求，休息的時候也沒有特殊的要求?；颊呖梢云教?，也可以側(cè)躺，只要患者自我感覺哪個姿勢休息睡眠疼痛比較輕，就可以選擇哪個姿勢。
患者最需要注意的是選擇硬板床選擇硬板床，不會增加脊柱的壓力。另外腰椎間盤突出的患者注意不要久坐，不要久站，不要久蹲，更不能夠彎腰負(fù)重就可以。發(fā)生了腰椎間盤突出是需要及時采取相應(yīng)的治療措施來治療的，才可以促進(jìn)癥狀的緩解。
腰椎間盤突出能側(cè)躺嗎
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2021-04-07 2857次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 89257次
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術(shù)以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現(xiàn)的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術(shù)拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環(huán)，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學(xué)的有指導(dǎo)性的康復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經(jīng)，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進(jìn)行一個希望椎間盤能夠復(fù)位，這個是絕對不可能的，是一種不科學(xué)的、不負(fù)責(zé)任的一種說法。
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丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-05-13 12664次
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腰椎間盤突出怎么躺關(guān)于腰椎間盤突出的臥姿，一般有以下幾點要求：第一，要求平臥仰臥位，也就是我們臉部要朝上進(jìn)行仰臥。一般情況下采取右側(cè)臥的睡姿，這樣對于肝的血液回流，消化系統(tǒng)的食物消化，心臟的血液回流都是比較有好處的。但是針對腰椎間盤突出的患者，我們要求仰臥。第二，要求平臥硬板床，腰部過伸位。所謂硬板床是指在一個光的床板上，鋪有限層數(shù)的被褥，使床的質(zhì)地不要太軟，這樣才能夠?qū)ρ甸g盤突出有比較好的緩解作用。所謂腰部過伸位，指的是要在腰部墊一個小的軟的枕頭，保持腰椎向前的一個生理的曲度。第三，可以在膝關(guān)節(jié)的后側(cè)，也就是腘窩這個部位墊一個枕頭，保持膝關(guān)節(jié)適度地屈曲，有助于緩解神經(jīng)根的張力，減輕疼痛。語音時長 1:40”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-27 18299次
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腰椎間盤突出如何躺患有腰椎間盤突出的患者急性期都需要嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息，如果病人只是單純表現(xiàn)為腰痛癥狀的，可以采用仰臥位，睡硬板床，而對于存在有腰腿疼痛癥狀的患者最好采用側(cè)臥位，側(cè)臥位可以進(jìn)行屈膝、屈髖，從而減少對坐骨神經(jīng)的牽拉，從而有效的緩解病人腰腿疼痛癥狀。初次發(fā)作的時候應(yīng)該嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息，強(qiáng)調(diào)大小便都應(yīng)該不能下床或者是坐起，這樣才能有比較好的效果，臥床休息三周以后可以佩戴腰圍帶保護(hù)，然后起身進(jìn)行下床活動，3個月以內(nèi)不能彎腰持物動作，盡量減少對局部的刺激，否則很容易就會引發(fā)病腰椎間盤突出再次復(fù)發(fā)的。語音時長 01:12”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-04 1266次
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腰椎間盤突出能側(cè)躺嗎病情分析：腰椎間盤突出可以側(cè)躺，要避免疼痛的姿勢，一般不疼痛的時候平臥、側(cè)躺都比較好，不建議趴著。躺著的時候要注意避免太軟的床，最好是硬板床；太軟的床對腰椎的支撐力度不夠，躺著的時候仍然肌肉緊張，還需要避免潮濕陰冷的環(huán)境。適當(dāng)臥床對于緩解肌肉痙攣，減輕疼痛有好處。意見建議：腰椎間盤突出需要綜合治療，也需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，影響骨的強(qiáng)度，加重腰椎間盤突出的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2021-06-22 702次
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腰椎間盤突出能躺好嗎腰椎間盤突出不可以躺好，此病可以引起這種癥狀，有壓迫，多是平躺的，需要進(jìn)行治療，可以先采用保守治療，如果保守治療無效，可以采取后期手術(shù)治療。多數(shù)是由于長期的不合理姿勢而導(dǎo)致的這種疾病，最初的表現(xiàn)只是姿勢不正、彎腰駝背、局部的過度受力而引起，時間久了就會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱為姿勢性腰痛。而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果，所以矯正姿勢是關(guān)鍵當(dāng)中的關(guān)鍵，合理的姿勢是康復(fù)運動的基礎(chǔ)和前提，否則病因的問題不解決只能是反復(fù)的發(fā)作，惡性循環(huán)，只會越來越嚴(yán)重。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-29 1602次
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腰椎間盤突出怎么躺腰椎間盤突出患者一般應(yīng)選擇能使脊柱保持自然彎曲、減輕腰部壓力的躺姿，如側(cè)臥、仰臥等，以促進(jìn)康復(fù)、緩解疼痛。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)?；颊弑巢砍拢槻亢透共砍?，這種姿勢可以使腰部肌肉和韌帶得到放松，有助于減輕腰椎間盤對神經(jīng)的壓迫。在仰臥
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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腰椎間盤突出怎么躺關(guān)于腰椎間盤突出的臥姿，一般有以下幾點要求：第一，要求平臥仰臥位，也就是我們臉部要朝上進(jìn)行仰臥。一般情況下采取右側(cè)臥的睡姿，這樣對于肝的血液回流，消化系統(tǒng)的食物消化，心臟的血液回流都是比較有好處的。但是針對腰椎間盤突出的患者，我們要求仰臥。第二，要求平臥硬板床，腰部過伸位。所謂硬板床是指在一個光的床
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 469次
