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醫(yī)生主講實(shí)錄

不建議鈣片和酸奶一起吃。一般如果對(duì)于人體有缺鈣的患者,應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖褂免}片,可能還要適當(dāng)?shù)姆敏~肝油來促進(jìn)鈣的吸收,補(bǔ)充鈣質(zhì),不需要喝酸奶。因?yàn)槿绻瑫r(shí)喝酸奶,很可能會(huì)影響腸道胃部對(duì)鈣的吸收和消化。

而且酸奶吃得過多,很可能還會(huì)影響到正常的腸道菌群,使微生態(tài)環(huán)境失去平衡,甚至引發(fā)惡心,嘔吐,腹瀉等癥狀,反而會(huì)使吃進(jìn)去的鈣片不被人體吸收,還會(huì)增加胃腸道的不良反應(yīng)和負(fù)擔(dān),不建議鈣片和酸奶同時(shí)服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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