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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3652次

• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 5860次

• 晚上沒(méi)睡好頭痛怎樣緩解
  第1點(diǎn)，可以給患者進(jìn)行物理方面的治療，比如可以給患者進(jìn)行頭部的按摩放松，進(jìn)行局部的針灸理療，對(duì)于緩解這種頭痛還是有一定的幫助作用。第2點(diǎn)，睡覺(jué)不好，有可能誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。對(duì)于這種頭痛的緩解，患者可以服用一點(diǎn)止痛藥物，在臨床上經(jīng)常使用非甾體類消炎止痛藥物對(duì)癥治療。如果頭痛比較劇烈，也可以服用麥角類制劑或者曲普坦類的藥物進(jìn)行干預(yù)。另外，患者也要可以適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣，頭痛的患者還是比較多的，睡眠是非常重要的，建議要保證充足的睡眠，減少頭痛的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-05 4008次

• 沒(méi)睡好體溫會(huì)升高嗎
  一般沒(méi)睡好并不會(huì)導(dǎo)致體溫升高的現(xiàn)象出現(xiàn)，體溫一旦升高超過(guò)了正常的體溫范圍，說(shuō)明人體存在一些發(fā)熱的情況。發(fā)熱的原因是比較多的，比如感染性的疾病，非感染性的疾病，都有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)，比如細(xì)菌性的感染，病毒的感染，真菌的感染，寄生蟲(chóng)的感染都有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的出現(xiàn)。一些風(fēng)濕免疫系統(tǒng)的疾病或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的現(xiàn)象出現(xiàn)，比如風(fēng)濕熱，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，甲亢，再來(lái)一些惡性腫瘤的患者也容易出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象。所以一旦出現(xiàn)了體溫升高的現(xiàn)象，一定要去醫(yī)院做一下全面的檢查，針對(duì)于病因來(lái)進(jìn)行治療。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-08 8068次

• 沒(méi)睡好影響抽血嗎
  沒(méi)睡好是影響血液的檢查項(xiàng)目，由于熬夜會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的異常，熬夜可以導(dǎo)致機(jī)體抵抗力的下降，血常規(guī)的檢查也會(huì)出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)。如果是健康查體，建議在一切生活正常的情況下，再進(jìn)行抽血檢查身體。如果是因?yàn)榧膊⌒枰檠獧z查?？梢赃M(jìn)行抽血檢查。不會(huì)影響正常的診斷。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-02 10811次

• 晚上沒(méi)睡好頭痛怎樣緩解
  病情分析：建議患者第二天可以找時(shí)間適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒁幌隆Ｈ绻^痛癥狀非常強(qiáng)烈時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?，例如布洛芬緩釋膠囊等。但是布洛芬是治標(biāo)不治本的，因此建議患者一定要保持足夠的睡眠。意見(jiàn)建議：建議患者在睡前盡量避免喝濃茶，咖啡等含有咖啡因較多的飲品。此外，睡前可以泡腳、看書(shū)、洗熱水澡，更有利于迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-25 801次

• 晚上沒(méi)睡好影響血糖嗎
  晚上沒(méi)睡好確實(shí)會(huì)影響血糖水平。良好的睡眠質(zhì)量對(duì)人體健康至關(guān)重要，尤其是對(duì)糖尿病患者或血糖管理有需求的人群而言。睡眠不足或質(zhì)量不佳，可直接或間接地影響血糖的調(diào)控。睡眠不足會(huì)干擾體內(nèi)激素的正常分泌。例如，生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)醇等激素的分泌可能受到影響
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 晚上沒(méi)睡好影響血糖嗎
  晚上沒(méi)睡好是會(huì)影響血糖的，通常會(huì)使血糖升高一點(diǎn)。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，晚上沒(méi)睡好，血糖還是會(huì)在正常范圍內(nèi)的。但是對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，血糖受干擾的因素更多，通常受飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、睡眠、情緒等多種因素的影響。所以說(shuō)糖尿病病人的血糖要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還要保證良好的睡眠，保證一個(gè)好的心情，這樣子可以使血糖控
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 1361次