避免重口味、辛辣、刺激的食物,比如燒烤、火鍋等等,多吃新鮮的水果、蔬菜,戒煙戒酒,在生活中我們平時(shí)需要注意這些。
掌握正確的刷牙方法,早晚刷牙,建議使用牙線等清潔的工具。加強(qiáng)身體鍛煉,積極的治療全身性的疾病。有效的控制牙菌斑可以每半年左右,到醫(yī)院進(jìn)行檢查,有牙結(jié)石,需要及時(shí)的洗牙進(jìn)行處理。
如果牙齦炎出現(xiàn)明顯的腫痛,需要口服消炎藥物,牙齦炎需要及時(shí)的治療,如果炎癥加重的話,有可能會(huì)出現(xiàn)牙周病。