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如何防治血瘀型月經(jīng)過少

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醫(yī)生主講實錄

女性月經(jīng)量少如果是因為血瘀起,需要明確引起血瘀的具體原因才能予以正確的調(diào)理方式,如果是因為平時情緒波動過大,容易抑郁、緊張、焦慮等導致氣機阻滯而出現(xiàn)血瘀,建議調(diào)整好心態(tài),保持舒暢的心情,必要時可結合疏肝解郁的中成藥,比如逍遙丸等予以調(diào)理。

如果是因為平時喜歡吃冷飲、沖涼水澡或嗜食生冷食物,導致體質偏寒、宮冷而出現(xiàn)血瘀,建議調(diào)整好飲食結構,多吃紅棗、阿膠、紅糖等暖宮的食物。

在調(diào)理期間注意防寒保暖,不吃生冷、刺激、辛辣的食物,積極參加體育鍛煉,用以增強身體素質。

以上內(nèi)容僅供參考

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