內分泌失調的患者需要多攝入大量的青菜蔬菜和水果，少量的攝入肉類的食物。肉食方面盡量選擇瘦肉，魚肉，也可以適量的攝入雞蛋，牛奶和豆制品，減少五花肉，肥肉，火腿腸，動物內臟，肉湯等各種高脂肪飲食的攝入。飲食要清淡，少吃油，少吃鹽，少吃醬油，少吃腌制的食品。
除了飲食注意以外，還需要戒煙戒酒，養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，不要熬夜，適當?shù)脑黾討敉膺\動，消耗熱量，愉悅心情，保持健康的生活方式。
內分泌失調應該吃些什么
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-07-23 2097次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統(tǒng)，是神經系統(tǒng)以外的另一個重要的機能調節(jié)系統(tǒng)?？梢苑譃閮纱箢悾粋€是在形態(tài)結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調節(jié)靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節(jié)機制，保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現(xiàn)內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn)，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 67117次
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內分泌失調性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸，來調節(jié)正常的內分泌功能，在這個調節(jié)下，女性的卵巢有一個正常周期，卵泡長大然后逐漸增大以后，在月經中期出現(xiàn)排卵，排卵以后形成了黃體，然后這個激素支持到月經期內膜開始脫落。如果這個周期中有什么原因導致異常，就會影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙，可以影響女性卵泡的發(fā)育，可能出現(xiàn)排卵障礙，或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減，以及糖尿病的病人，它也會影響卵巢的功能，出現(xiàn)排卵的異常，這樣的話是會造成不孕的。
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湯紅燕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-09 3804次
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內分泌失調吃些什么中醫(yī)認為內分泌失調主要是由于氣血虧虛、陰陽失調引起的。單一的食療很難奏效，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治理方法。建議患者采用傳統(tǒng)的中藥，例如山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、雞血藤、千斤拔、麥冬、阿膠、太子參等等進行治療。這些傳統(tǒng)中藥服用后能夠快速的提高免疫力、補氣、養(yǎng)血、平衡營養(yǎng)從而達到快速調節(jié)內分泌失調的情況。語音時長 1:10”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-09-27 1518次
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內分泌失調多吃些什么一、飲食調理，食物多種變化，搭配合理，多吃蔬菜水果、少吃油膩刺激性食物，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。二、維生素e調理，維生素e對調理內分泌失調有著重要的作用，常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e豐富的干果。在醫(yī)生指導下合理服用藥物維生素e。另外在飲食調理的同時，還要保持精神愉快、樂觀的情緒、保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心、減輕心理壓力、克服焦慮、緊張等不良情緒。平時應該經常參加健身運動、生活規(guī)律，做到勞逸結合。語音時長 1:25”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-09 1011次
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內分泌失調應該怎么調理？病情分析：內分泌失調的患者可以就診臨床經驗比較豐富的中醫(yī)，口服中草藥來進行調理。也可以就診西醫(yī)，根據(jù)臨床化驗結果，例如激素分泌情況等等，使用西藥來進行治療。意見建議：在飲食上也應該多加注意，避免吃過于辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，作息要有規(guī)律，避免熬夜。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-10-11 1102次
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內分泌失調怎么吃如果是內分泌失調，那么建議要調整好良好的飲食習慣，首先不要吃辛辣和刺激的，多以清淡的一種，同時保持良好的心情，減輕心理壓力，不要去擠壓刺激痘痘，建議最好去醫(yī)院做一個內分泌的檢查，可以通過口服藥物來改善。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-25 1302次
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內分泌失調多吃些什么日常飲食要注意清淡，不要有太多油膩的食物，可以多吃新鮮水果和綠色蔬菜（如、蘋果、橙子、葡萄柚、甜瓜、白菜等）食物種類繁多，品種多，合理搭配，接近蔬菜和水果，少吃油膩和刺激性食物，食用油主要是植物油，輔以動物油，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調節(jié)內分泌失調。
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-13 4556次
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內分泌失調應該喝什么內分泌失調是指人體內的內分泌系統(tǒng)的功能發(fā)生異常所導致的病癥。導致這種情況的原因有很多，首先是環(huán)境因素比如氣候的變化或者環(huán)境有些污染都會導致內分泌功能發(fā)生異常；平時生活中工作等壓力過大、睡眠不規(guī)律的人容易出現(xiàn)這種情況；如果經常精神不穩(wěn)定或者處于一種緊繃的情況也會造成內分泌紊亂；平時飲食上的不規(guī)律，總是
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-02-15 2721次
