重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

輕度腰椎間盤突出的治療方法

00:00
01:11

醫(yī)生主講實錄

輕度腰椎間盤突出的治療方法主要包括日常生活管理,運動療法,物理療法以及藥物治療,具體如下:

一,日常生活管理:日常生活中需要讓患者睡硬板床,避免過度彎腰拿重東西,抬重物,并且需要避免久坐久站,遠(yuǎn)離于寒涼,潮濕,陰冷的環(huán)境。

二,運動療法:平時可以進(jìn)行小燕飛的動作,進(jìn)行拱橋式運動,進(jìn)行游泳鍛煉,加強腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎。

三,物理療法:可以進(jìn)行針灸,烤電,拔罐,按摩,超聲波等物理療法。

四,藥物治療:可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦