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醫(yī)生主講實(shí)錄

臨床中對(duì)于脊椎有相關(guān)退行性改變情況的患者或是有脊椎相關(guān)不適的情況時(shí),在治療以外還可以配合一些保健操,可以起到一定的輔助作用。

通常,患者可以進(jìn)行脊椎縱向的牽引拉伸,可以松解僵硬、痙攣的脊椎兩側(cè)的肌肉。同時(shí),配合一些側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)等方向的活動(dòng),改善脊椎椎體之間的位置關(guān)系,增強(qiáng)脊椎的活動(dòng)功能,可以很好的改善相關(guān)的癥狀。

同時(shí),對(duì)于脊椎有活動(dòng)受限情況的患者,配合一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑,游泳,可以更好的改善相關(guān)的癥狀,改善循環(huán),可以起到不錯(cuò)的治療效果。而患者自身也要注意避免勞損等情況,以免產(chǎn)生不利影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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