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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,黑米并不治療便秘,黑米對(duì)于便秘影響并不大,既不會(huì)加重,也不能使便秘的臨床癥狀有所緩解。

在日常生活中,對(duì)于便秘患者來說,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較多的蔬菜和水果,因?yàn)榭梢詽?rùn)滑腸道,軟化大便,使大便易于排出,可以緩解便秘的臨床癥狀。還要建議便秘患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說跳繩,游泳,快走,慢跑等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以改善全身血液循環(huán),也要建議便秘,患者避免吃太多辛辣刺激飲食,還要避免暴飲暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

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