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醫(yī)生主講實(shí)錄

建議早上可以先喝水,之后再喝膠原蛋白。因?yàn)橥砩闲菹⑺X(jué)的過(guò)程中,胃腸道已經(jīng)排空,胃內(nèi)的胃酸相對(duì)分泌比較多,這個(gè)時(shí)候如果先喝點(diǎn)水,能夠?qū)⑽竷?nèi)的胃酸稀釋一部分,促進(jìn)其排出。這樣就能夠減少因?yàn)槌阅z原蛋白,而導(dǎo)致對(duì)胃黏膜的刺激,能夠減輕胃腸道的消化的負(fù)擔(dān),能夠促進(jìn)胃黏膜對(duì)膠原蛋白更好的吸收。

因此,早上先喝點(diǎn)水,過(guò)一段時(shí)間再喝膠原蛋白,這樣更好。

以上內(nèi)容僅供參考

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