主要包括以下幾個(gè)方面:
第一,飲食方面。應(yīng)該讓患者低鹽、低脂飲食,少吃油膩食物,多吃一些蔬菜、水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。也可以吃一些菌類食物,例如金針菇,蘑菇,猴頭菇等。
第二,建議冠心病的患者戒煙戒酒。因?yàn)槲鼰熀惋嬀贫伎梢约铀俣葎?dòng)脈硬化,導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。
第三,可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。
第四,應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┦彝獾幕顒?dòng),調(diào)節(jié)情緒也非常關(guān)鍵。
其他還應(yīng)該注意保證好睡眠。因?yàn)樗卟羁梢詫?dǎo)致第二天患者的精神狀況較差,引起血壓升高。