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• 腦血管病如何保養(yǎng)

  腦血管病保養(yǎng)，其實主要我們要日常的一個規(guī)律的生活，改變不良的生活方式，規(guī)律的作息時間，盡量避免熬夜，飲食上以清淡飲食為主，低鹽、低脂的一個飲食，多吃蔬菜和水果，可以保證多種維生素和微量元素的一個攝入，對于腦血管病是有好處的。當(dāng)然，我們堅持服藥對于腦血管病的患者也是非常重要的。主要是要控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等等這個可以有效地預(yù)防腦血管病的發(fā)生。對于腦血管病的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也是很有益處的?；颊呖梢赃M(jìn)行慢跑或者一個快走，經(jīng)常肢體活動，對于肢體的康復(fù)或者預(yù)防腦血管病的發(fā)生也是大有益處的。

  

  01:19
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 4131次

• 腦血管病怎么保養(yǎng)

  俗話說三分治、七分養(yǎng)，所以對于腦血管病來說，我們醫(yī)生給予的藥物治療是非常重要的。同時患者也要自己進(jìn)行一下相關(guān)的保健的措施。第一就是從生活起居方面，一定要以平常心面對，千萬不能出現(xiàn)生氣、著急，突然非常的高興或者突然非常的生氣。第二，我們起居一定要規(guī)律千萬不能熬夜。第三，我們一定要把煙酒這一類的，對于我們心臟和血管有很大危害的這類物質(zhì)，一定要盡量地戒除。第四，我們可以進(jìn)行一下相關(guān)的體育鍛煉。

  

  01:10
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2905次

• 腦血管病怎么保養(yǎng)
  假如患者存在腦血管疾病，這些患者在平時也要注重保養(yǎng)，患者一定要多休息，避免過度的勞累，避免熬夜要有規(guī)律的作息時間?；颊卟荒芮榫w激動，要保持平和的心態(tài)，避免生氣，這些患者在飲食上也要注意，一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，像面條，大米飯，饅頭，花卷等?；颊哌€要多吃蘋果，橘子，梨子，橙子，柚子，火龍果，榴蓮，西瓜，獼猴桃，圣女果，百香果，人參果等水果?；颊咭嗪让撝Ｄ?，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，不能吃煎炸類和油膩的食物，一定要清淡飲食。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-26 1945次

• 腦血管病什么時間保養(yǎng)
  腦血管病的保養(yǎng)在一年四季都應(yīng)該注意。首先在飲食方面，患者應(yīng)該注意清淡飲食，低鹽低脂飲食為主，平常要控制鹽和脂肪的攝入，以低鹽低脂的食物為主。第二，要注意適量運動，根據(jù)自身的體力，不要過度的勞累。第三，保持樂觀的情緒，很多急癥的發(fā)生都與情緒的劇烈波動相關(guān)。第四，要定期到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查或復(fù)查，及時與醫(yī)生溝通，對自己的病情要有清晰的了解。此外，對于秋冬季節(jié)是心腦血管疾病的高發(fā)期，一定要注意不要使血壓出現(xiàn)劇烈的波動，此外要注意防寒保暖。
  語音時長 01:14”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-10 1685次

• 腦血管病如何保養(yǎng)
  病情分析：腦血管病的保養(yǎng)要從以下幾個方面開始：1、低鹽低脂飲食、高維生素飲食、避免刺激性的食物、保持大便的通暢。2、遵醫(yī)囑按時服用藥物，不得擅自減藥或停藥。3、將血糖、血壓、血脂控制在正常范圍內(nèi)。4、一旦出現(xiàn)異常情況及時就診。5、保持良好的情緒，保持心情舒暢，避免情緒波動。意見建議：腦血管疾病的患者，平時除了做好養(yǎng)護(hù)在，還建議按時服用服用藥物，常用的藥物有抗凝類、降脂類、活血化瘀類的藥物，減緩腦血管的進(jìn)展。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-29 1201次

• 腦血管病怎么保養(yǎng)
  病情分析：腦血管疾病的保養(yǎng)首先第一點重要的就是改變以前不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜，喝酒抽煙，大魚大肉不進(jìn)行節(jié)制，久坐不運動。第2點就是一定要積極的控制血壓，穩(wěn)定血糖，降低血脂。意見建議：第3點就是定期的復(fù)查，如果有一定的病情變化，需要及時的進(jìn)行處理，減少后期惡化的程度。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-04-07 1601次

• 腦血管病如何保養(yǎng)
  腦血管病要從日常的生活以及飲食上保養(yǎng)，以免復(fù)發(fā)。對于腦血管疾病的患者來說，平時一定要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜，飲食要以清淡為主，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧，盡量不要吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，以防加重
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 腦血管病如何保健
  對于腦血管疾病的患者來說，平常應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定，避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規(guī)律，每天合理安排工作和生活，勞逸結(jié)合，這樣可以恢復(fù)疲勞，改善情緒，改善心肌供血和心肺功能。飲食上應(yīng)該多食用清淡可口的食物，以含豐富的維生素及纖維素的食物為主，如水果，大棗，胡蘿卜，白菜，芹菜等。合理的飲食，避免
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 245次