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• 癲癇患者如何選擇適合自己的運動方式

  癲癇患者，如何選擇自己的運動方式，這個問題也有人問。大夫我能不能做一些，適當(dāng)?shù)捏w育運動，或者是鍛煉身體，癲癇患者，適當(dāng)?shù)捏w育運動和鍛煉，都是可以的。我們需要強(qiáng)調(diào)的是，也是一個適量的原則，不要過量，比如極限運動肯定是不行的，蹦極、登山。這些不建議，體育消耗過大的，因為癲癇病在，在過度勞累情況下是容易犯病的，當(dāng)然你一天宅在家里，躺在沙發(fā)上，那也是不行的。就跟正常人一樣，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘呗?，時間不要太長的，或者遛個彎什么，那都沒有問題。然后做一些簡單的體育運動，比如打乒乓球稍微打一小會兒，這個強(qiáng)度不要太大的運動，都是可以的，沒有必要把自己封得嚴(yán)嚴(yán)實實。跟外界沒有接觸，那也不行，所以說癲癇病人，在絕大多數(shù)情況下，適當(dāng)?shù)倪\動都是對他有益，沒有害處，癲癇病人的話，有一些運動方式是不適合的，比如說剛才說了，游泳肯定是不行的，然后駕駛是不行的，當(dāng)然駕駛是不是運動方式，是生活方式。然后是高空作業(yè)，這方面是不建議的，這個是有風(fēng)險，由于你不知道什么時候發(fā)作，在水里發(fā)作可能就淹死了，所以還要適當(dāng)注意，還有你運動的時候，最好邊上有人在，不要獨自一個人運動，因為要發(fā)作了你不知道，跑步機(jī)上你不知道，倒在跑步機(jī)上，被這個帶子給勒壞了，這個情況也有的。

  

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  張光明 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-29 3198次

• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24282次

• 痔瘡適合什么運動
  在日常生活中，對于痔瘡患者適合慢跑，快走，游泳等鍛煉項目，因為這些項目運動強(qiáng)度并不是很大，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)，對于痔瘡患者的恢復(fù)有一定幫助。痔瘡患者雖然建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但是絕對不建議頻繁的進(jìn)行劇烈運動，另外一定要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，另外也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持排便順暢，縮短排便時間，有條件還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語音時長 01:12”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-15 1726次

• 適合高血壓患者的運動
  適合高血壓患者的運動主要有以下幾種：第一，散步。散步適用于各種高血壓患者，較長時間的步行后舒張壓明顯下降，癥狀也隨之改善，散步一般在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行，時間為十五到五十分鐘為宜，每天一到兩次，速度可按個人身體狀況而定，到戶外空氣新鮮的地方散散步，對于防治高血壓是簡單易行的好辦法。第二，慢跑或長跑。這類運動比較激烈，適用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達(dá)到120到136次，要使血壓平穩(wěn)下降，要堅持長期鍛煉，能使脈搏平穩(wěn)、消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕，高血壓患者可按自身情況把跑步時間逐漸增加，以十五到三十分鐘為宜，速度一定要慢，切記不要快跑。第三，太極拳。太極拳對防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以練習(xí)，根據(jù)地區(qū)調(diào)查長期練習(xí)太極拳的50到89歲老人，其血壓均值為134到80毫米汞柱，這明顯低于同齡組的普通老人。
  語音時長 1:43”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 6391次

• 痔瘡適合什么運動
  病情分析：對于痔瘡患者適合慢跑，快走，跳繩，游泳等運動項目，通過鍛煉能夠改善全身血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，痔瘡患者如果出現(xiàn)臨床癥狀，建議患者積極的應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，有時候還要根據(jù)具體情況來進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：在平時還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊怙嬀?，吸煙，熬夜，過度勞累，頻繁的運動，長時間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-12 1001次

• 甲亢患者適合什么運動
  病情分析：甲亢患者適合做一些不太劇烈的運動，最好的是瑜伽，也可以選擇快步走、慢跑、打羽毛球、乒乓球、游泳、騎自行車等，既可以得到有效的鍛煉，還不至于太過勞累而對甲亢病情產(chǎn)生不利的影響。意見建議：建議甲亢患者要引起重視，盡早去醫(yī)院完善甲狀腺功能等相關(guān)檢查，盡早明確病因和病變的程度，及時采取有效的藥物或者是手術(shù)等治療。在平時的時候甲亢患者一定要注意規(guī)律、清淡飲食，以低碘食物為主，忌食辛辣和忌煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-22 1203次

• 腎癌患者適合什么運動
  腎癌患者一般適合一些有氧運動，能夠提高肺功能。腎癌一般是起源于腎小管上皮的惡性腫瘤性疾病，可能會造成出現(xiàn)血尿、腰痛或者是腹部包塊，一般可以進(jìn)行游泳鍛煉、瑜伽鍛煉或者是散步運動等。在運動的時候可以增加體內(nèi)的氧含量，也能夠使身心得到放松，在一定程度上也有利于提高心肺的功能。對于腎癌患者還需要定期進(jìn)行復(fù)診
  鄭丹俠 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-10-10 33次

• 適合面肌痙攣患者的運動有哪些
  慢跑、太極拳、散步、廣場舞等有氧運動。面肌痙攣患者需要適量運動，但不能過于激烈，太極拳既可以強(qiáng)身健體，又能增進(jìn)患者社交。患者外出運動時注意防風(fēng)沙，保護(hù)面部不受冷風(fēng)刺激，佩戴眼鏡，避免光線刺激眼睛。保持健康作息，規(guī)律生活，控制體重。睡眠時戴上
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次