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手臂扭傷的實(shí)質(zhì)，就是手臂部的肌腱受到過(guò)度的牽拉。嚴(yán)重的手臂扭傷，拍片有撕脫性骨折的表現(xiàn)。撕脫性骨折的實(shí)質(zhì)，就是肌腱受到過(guò)度牽拉以后，肌腱在骨面上的附著點(diǎn)從骨面上撕脫的表現(xiàn)。

扭傷后48小時(shí)，局部冷敷，冷敷可以使用冰塊或者礦泉水瓶裝水以后冰凍，用毛巾包裹冷敷患處。冷敷有利于減小局部的代謝，降低局部的溫度，減少乳酸的產(chǎn)生而減輕疼痛的癥狀。

扭傷48小時(shí)以后，改為溫敷。用溫毛巾局部溫敷患處，有利于改善局部的血液循環(huán)，帶走酸性代謝產(chǎn)物而減輕疼痛的癥狀?？梢越o手臂扭傷的局部進(jìn)行推拿，按摩理療的處理，改善局部的血液循環(huán)，帶走酸性代謝產(chǎn)物，而緩解疼痛。如果扭傷后，疼痛比較嚴(yán)重的影響夜間睡眠的，可以口服止痛藥物。