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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復(fù)的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2321次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發(fā)作機(jī)制比較復(fù)雜。一般患者可以通過改善生活習(xí)慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1334次

• 散光頭痛怎么辦
  首先最簡單的辦法就是配戴合適度數(shù)的框架眼鏡。散光的頭痛大部分是因?yàn)橐曃锲趯?dǎo)致，因?yàn)樯⒐鈺鹨暳ο陆岛脱９飧?，很容易?dǎo)致視物疲勞，久而久之就會引起頭暈和頭痛的癥狀。對于這類患者，首先應(yīng)該到醫(yī)院就診，通過眼科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的驗(yàn)光檢查，然后根據(jù)驗(yàn)光的結(jié)果來配戴合適度數(shù)的框架眼鏡，大部分患者通過矯正之后癥狀可以明顯的減輕，并且獲得清晰的矯正視力。如果患者已經(jīng)成年，還可以根據(jù)散光的嚴(yán)重程度來選擇不同的手術(shù)治療。
  語音時長 01:12”
  李亨輝 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-26 3362次

• 怎么緩解散光
  我們知道，如果有散光，非常容易導(dǎo)致眩光，看東西模糊，頭暈眼花等，所以一定要積極的緩解散光，然后減輕這些癥狀，現(xiàn)在散光的發(fā)病率非常高，往往跟長時間看手機(jī)電腦長時間熬夜，不注意用眼有關(guān)。當(dāng)然散光也有很強(qiáng)的家族遺傳性，如果家族中有散光的病史，那么很有可能就會出現(xiàn)散光，如果散光的度數(shù)比較高，還需要完善一下角膜地形圖的檢查，排除圓錐角膜的可能性。我們知道圓錐角膜是非常嚴(yán)重的一種疾病，而最典型的癥狀就會出現(xiàn)矯正視力不提高，以及一個非常高度數(shù)的散光，一旦確診一定要積極的進(jìn)行治療，同時如果有散光，往往需要用配一副合適的框架眼鏡，或者戴一副合適的硬性RGP眼鏡，這些治療已經(jīng)非常的成熟，而且效果非常不錯。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-09-20 6312次

• 怎么緩解散光
  病情分析：要想緩解散光度數(shù)增長，主要是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，例如不要瞇著眼睛看東西，不要在昏暗的環(huán)境里看東西，不要連續(xù)長時間近距離用眼。意見建議：對于已經(jīng)形成的散光度數(shù)，目前并沒有非手術(shù)治療的方式使其消除，可以通過配戴眼鏡來提高矯正視力，或者通過激光手術(shù)治療。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-15 1803次

• 頭痛怎么緩解？
  病情分析：如果是原發(fā)性頭痛急性發(fā)作，可以選擇應(yīng)用止痛藥物來進(jìn)行緩解，例如可以選擇布洛芬等。對于明確病因的繼發(fā)性頭痛，應(yīng)盡早去除病因，如顱內(nèi)高壓者，宜脫水降顱壓，顱內(nèi)腫瘤者，需手術(shù)切除等。意見建議：建議在平時應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，不要過于的焦慮、緊張，以免過度的引發(fā)頭痛。平時多進(jìn)行有氧鍛煉，進(jìn)行像是游泳，慢跑，騎行這樣的鍛煉，既有助于增強(qiáng)身體的體質(zhì)，也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-16 1103次

• 散光頭痛怎么緩解
  如果有散光，并且引起來了頭痛，這個時候最好還是注意休息，同時可以配一副合適的框架眼鏡或者戴一副合適的角膜接觸鏡來有效的矯正散光狀態(tài)，這樣頭痛的癥狀就會緩解。如果有散光，千萬不要長時間盯著手機(jī)、電腦的屏幕，也不要長時間熬夜，否則不僅會引起頭痛，還會導(dǎo)致視力的嚴(yán)重下降，并且還會影響視功能，也會導(dǎo)致散光度
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 460次

• 輕微頭痛怎么緩解
  輕微頭痛一般可以通過物理方法緩解，以及服用藥物緩解?；颊叱霈F(xiàn)了輕微頭痛的癥狀，可能是由于睡眠不足以及精神壓力過大導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善輕微頭痛的癥狀。然后患者要保持充足的休息，不要過度勞累以及過度熬夜，同時還要放松心情，有助于緩解身體不適。如果是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 155次