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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運(yùn)動，這些運(yùn)動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7819次

• 肩周炎能按摩嗎

  按摩是中醫(yī)的一種悠久的治療方式，治療的手段。所以對于肩周炎的患者，我們可以通過適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，可以有效的改善肩部的，這種肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉的彈性。所以經(jīng)過正確的按摩以后，會讓患者肩部的，這種酸痛的癥狀得到有效的改善。此外，在按摩之后，我們結(jié)合中醫(yī)的正骨手法，可以在醫(yī)生的這種操作下，使肩關(guān)節(jié)的粘連，在醫(yī)生的操作下，得到部分的改善。當(dāng)然了，如果按摩正骨，再結(jié)合前面給大家介紹的液壓擴(kuò)張，和針刀的松解，會療效更加的顯著，大約經(jīng)過3到6次的治療，就可以得到明顯的改善，甚至部分患者，就能夠在一個療程臨床就痊愈了。

  

  01:21
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3206次

• 肩周炎能打乒乓球嗎
  對于肩周炎的患者，是能打乒乓球的，并且打乒乓球有利于肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)，特別是打乒乓球的過程中，能夠牽拉肩關(guān)節(jié)周圍黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，有助于黏連的組織松解，從而能夠促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)。并且通過肩關(guān)節(jié)部活動以后，能夠促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)肩關(guān)節(jié)周圍炎性水腫的吸收和消退，對于肩關(guān)節(jié)部位疼痛的恢復(fù)，也有一定的幫助作用。并且肩周炎的患者也可以行患側(cè)肢體爬墻的運(yùn)動，以及跳繩的運(yùn)動和行患側(cè)肢體回環(huán)的運(yùn)動，來促進(jìn)肩周炎的恢復(fù)。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-18 5478次

• 胃炎能打乒乓球嗎
  胃炎屬于是消化系統(tǒng)性疾病，如果急性的胃炎病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀的時候，是不可以劇烈運(yùn)動的，如果劇烈的運(yùn)動會導(dǎo)致惡心嘔吐的癥狀加重，但是如果是慢性的胃炎，病情不是特別嚴(yán)重的時候，是可以適量的打乒乓球參加體育鍛煉的，參加體育鍛煉，打乒乓球動作不要太劇烈時間不要太長，盡量不要勞累，過度適量的運(yùn)動，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，能夠起到幫助消化的作用，能夠緩解消化不良導(dǎo)致的胃脹，或者是胃堵的現(xiàn)象。胃炎主要是應(yīng)該注意控制飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和太油膩，不好消化的食物，平時保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果壓力過大，也會加重胃炎的癥狀。
  語音時長 01:14”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-09-25 2555次

• 肩周炎能打乒乓球嗎
  病情分析：肩周炎是可以打乒乓球的，肩周炎主要就是因為局部肌肉粘連導(dǎo)致的一種癥狀。平常適當(dāng)?shù)脑黾右恍┕δ苠憻?，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解肌肉粘連。意見建議：肩周炎的患者要調(diào)整不良的生活姿勢，避免長期伏案工作，加強(qiáng)功能鍛煉，注意肩周部位的防寒保暖，多吃富含維生素C的新鮮水果，牛奶。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1403次

• 打乒乓球減肥嗎
  打乒乓球是一種很好的減肥運(yùn)動，打乒乓球可以調(diào)動全身的肌肉，消耗比較多的能量，而且是一種有氧的運(yùn)動。只要運(yùn)動半個小時以上，就可以消耗體內(nèi)的脂肪，對于減肥效果是十分好的，但是一定要堅持鍛煉才可以達(dá)到減肥的目的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-27 4405次

• 肩周炎能打乒乓球嗎
  肩周炎患者一般可以適當(dāng)打乒乓球。肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和關(guān)節(jié)活動受限。對于肩周炎患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于緩解肩部疼痛和僵硬，而打乒乓球正是一種較為適合的輕度運(yùn)動方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠增加關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)血液循環(huán)，有助
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 肩周炎能打乒乓球嗎
  對于肩周炎的患者，是能打乒乓球的，并且打乒乓球有利于肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)，特別是打乒乓球的過程中，能夠牽拉肩關(guān)節(jié)周圍黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，有助于黏連的組織松解，從而能夠促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)。并且通過肩關(guān)節(jié)部活動以后，能夠促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)肩關(guān)節(jié)周圍炎性水腫的吸收和消退，對于肩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 478次