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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚(yú)、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133665次

• 含嘌呤的食物有哪些

  其實(shí)很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說(shuō)我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風(fēng)的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說(shuō)濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 63228次

• 含鉀最高的食物
  含鉀最高的食物，很難定論，但含鉀比較高的食物，應(yīng)該是動(dòng)物肝臟，以及動(dòng)物肉，雖然在植物中，大棗等含鉀量是比較高的，但它們的含鉀量與動(dòng)物肉相比，是低一個(gè)數(shù)量級(jí)的，不能相提并論，所以，出現(xiàn)缺鉀的情況，應(yīng)該多吃一些動(dòng)物肉，補(bǔ)鉀是比較快的。另外，可以吃一些氯化鉀緩釋膠囊，有補(bǔ)鉀的作用，另外，出現(xiàn)低血鉀，應(yīng)注意找原因，給予一些病因治療，效果是更好的，以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-15 9798次

• 哪些食物含鉀
  一般的水果、蔬菜這些食物里面一般都會(huì)含有鉀，有些含鉀高一些，有些可能含鉀低一些，特別是香蕉、土豆、紫菜，這些食物相對(duì)來(lái)說(shuō)含鉀會(huì)高一些。特別推薦的就是香蕉，它里面鉀的含量就比較高，特別是有一些高血壓的病人，就會(huì)比較推薦每天吃一根香蕉，甚至有患者就會(huì)每天煮香蕉皮吃，也能把血壓降一部分。因?yàn)楹浉叩氖澄飳?duì)血壓有一點(diǎn)降低的作用。另外，含鉀高的食物對(duì)有些心律失常也會(huì)有一定的幫助，當(dāng)然新鮮水果、蔬菜，總的來(lái)說(shuō)都會(huì)含有鉀，食物均衡還是非常重要的，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳芳 主治醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-06-07 20449次

• 多囊腎可以吃含鉀的食物嗎
  病情分析：多囊腎患者如果沒(méi)有并發(fā)腎功能衰竭，可以吃含鉀的食物。多囊腎可以引起一些并發(fā)癥，如尿血，感染，高血壓，腎功能衰竭等。當(dāng)并發(fā)腎功能衰竭時(shí)，體內(nèi)的鉀離子不能排出體外，容易引起高鉀血癥，這時(shí)含鉀的食物應(yīng)慎用。意見(jiàn)建議：多囊腎患者飲食應(yīng)該注意，如果有高血壓應(yīng)低鹽低脂飲食，如果并發(fā)腎功能衰竭，除了不能食用含鉀高的食物外，還應(yīng)注意不要吃豆制品。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-10-24 601次

• 含鉀的食物有哪些
  病情分析：含鉀的食物首推谷物類，如小米、大麥、燕麥等，在其麩皮中含有大量的鉀離子；此外，新鮮的綠葉蔬菜和水果也富含鉀，如香蕉、白菜、菠菜等。意見(jiàn)建議：建議鉀低的患者平時(shí)多進(jìn)食些富含鉀的食物，鉀離子除了有一定的降壓作用，還可以平衡體內(nèi)微環(huán)境改善水鈉潴留等現(xiàn)象。因?yàn)殁涬x子多吃多排、少吃少排、不吃也排，因此正常人平時(shí)也得有意識(shí)的適當(dāng)多進(jìn)食些含鉀量高的食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-01 8805次

• 含鉀高的食物
  含鉀高的食物一般包括香蕉、土豆、菠菜、海帶、牛油果等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、香蕉：每100克香蕉中含有約330毫克的鉀，有助于維持細(xì)胞的正常功能、調(diào)節(jié)體液平衡和神經(jīng)傳導(dǎo)。2、土豆：土豆富含鉀元素，在維持細(xì)胞內(nèi)外的鉀鈉平衡中起著重要作用。3、菠菜：菠菜是營(yíng)養(yǎng)豐富的綠葉蔬菜，每10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 哪些食物含鉀
  一般的水果、蔬菜這些食物里面一般都會(huì)含有鉀，有些含鉀高一些，有些可能含鉀低一些，特別是香蕉、土豆、紫菜，這些食物相對(duì)來(lái)說(shuō)含鉀會(huì)高一些。特別推薦的就是香蕉，它里面鉀的含量就比較高，特別是有一些高血壓的病人，就會(huì)比較推薦每天吃一根香蕉，甚至有患者就會(huì)每天煮香蕉皮吃，也能把血壓降一部分。因?yàn)楹浉叩氖澄飳?duì)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 562次