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氨基丁酸和褪黑素哪個(gè)好用

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醫(yī)生主講實(shí)錄

氨基丁酸和褪黑素的成分不同,因此對(duì)不同人群的使用效果也會(huì)出現(xiàn)差異。

因抑郁焦慮,學(xué)習(xí)緊張,工作和生活壓力大等情緒紊亂而引起的失眠。建議患者使用氨基丁酸來(lái)進(jìn)行治療。

而由于生物鐘失調(diào)而引起的睡眠障礙,睡眠相位后移癥(晚睡晚起);倒時(shí)差,睡眠周期紊亂;熬夜加班引起的睡眠問(wèn)題,或者是中老年人因褪黑素的分泌開(kāi)始減少,出現(xiàn)了難以入睡的情況,則建議患者使用褪黑素來(lái)進(jìn)行治療。

因此大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇合適的氨基丁酸或者褪黑素來(lái)進(jìn)行操作,這樣的效果可能會(huì)更加理想。

以上內(nèi)容僅供參考

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