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• 痛經(jīng)怎么調(diào)理呢

  痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 12201次

• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理

  痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養(yǎng)血，在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實證的痛經(jīng)患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

  

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  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-08-23 42517次

• 痛經(jīng)如何調(diào)理
  想要調(diào)理痛經(jīng)的話，首先是需要明確引起痛經(jīng)的原因，如果是由于子宮腺肌癥或者是由于子宮內(nèi)膜異位癥所引起的痛經(jīng)的情況的話，是需要及時到醫(yī)院進行檢測，必要的時候可以采取手術的方式來進行治療。另外，如果是由于自身的身體條件出現(xiàn)的生理性痛經(jīng)的話，就需要在日常注意自身的保暖，避免著涼，避免過多的接觸寒冷以及食用生冷的食物。另外，還應保持一個充足的睡眠時間，養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間，避免飲酒，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉來增強自身的體質(zhì)，當疼痛如果無法得到忍受的時候，必要的時候也是可以選擇藥物來進行治療，比如像布洛芬等。
  語音時長 01:09”
  李燚 副主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2022-09-03 1140次

• 痛經(jīng)如何調(diào)理
  調(diào)理痛經(jīng)主要是從以下兩個方面來考慮：第一個，一般的治療。第二個，藥物治療。一般治療消除緊張和顧慮的情緒，可以緩解痛經(jīng)，另外注意保暖，保證足夠的休息和睡眠，對于吸煙的女性，戒煙對緩解疼痛也會有一定的幫助。所以對于輕微的痛經(jīng)，通過以上處理，基本上能夠緩解，但是對于痛經(jīng)比較劇烈的女性，如果不能忍受，建議口服藥物治療。目前我們常用的藥物是，前列腺素合成酶抑制劑，它是通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少經(jīng)血中的前列腺素的產(chǎn)生，防止過強的子宮的收縮和痙攣，從而減輕或者是消除痛經(jīng)。這類藥物治療的有效率可以達到80%以上，月經(jīng)來的時候就開始服用，連服兩到三天，目前比較常用的有藥物有布洛芬，酮洛芬，雙氯芬酸等等。對于要求避孕的痛經(jīng)比較劇烈的女性，可以口服避孕藥，避孕藥可以抑制排卵，減少月經(jīng)血中的前列腺素的含量，達到治療痛經(jīng)的目的，它的療效可以達到90%以上。
  語音時長 1:57”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-11-08 4683次

• 痛經(jīng)如何調(diào)理
  痛經(jīng)的患者，一定要注意月經(jīng)期前后的保溫，千萬不要受涼，同時要注意轉(zhuǎn)移注意力?？梢远喑砸恍責嵝再|(zhì)的食物，不要吃寒性、涼性的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，注意月經(jīng)期的衛(wèi)生以及性生活前后的衛(wèi)生等。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-27 1301次

• 如何調(diào)理痛經(jīng)
  多如果痛經(jīng)的問題，日常生活中就應該加以注意，注意保暖，避免著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。經(jīng)期可以喝一些熱牛奶，紅糖水等，可以進行腹部熱敷，如果疼痛嚴重的話，可以吃止疼藥。經(jīng)期注意休息，避免勞累，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-01 1902次

• 如何調(diào)理痛經(jīng)
  痛經(jīng)，這一常見婦科疾病，常常讓女性在月經(jīng)期間備受腹痛和腰酸的困擾，嚴重者甚至需要到醫(yī)院接受治療。痛經(jīng)不僅影響女性的身體健康，還可能干擾到正常的工作和生活。那么，如何有效緩解痛經(jīng)呢？1、艾葉泡腳：艾葉泡腳是一種安全溫和的緩解痛經(jīng)方法，建議在月
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-07-24 0次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理
  痛經(jīng)的概述：痛經(jīng)指月經(jīng)前后或行經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)高發(fā)年齡是青少年，女孩初潮來臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導致月經(jīng)不規(guī)律，女孩沒有經(jīng)驗和思想準備，導致精神和身體的不適。1、當初潮來臨時，首先經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒；2、經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-10 7640次