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月經(jīng)量少應(yīng)該吃什么好?。?/span>

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醫(yī)生主講實錄

如果月經(jīng)量少,可以適量的吃點大棗、枸杞這些暖性的食物,能夠具有補(bǔ)充氣血,而且還有活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)月經(jīng)血液流出的作用??梢杂么髼棥㈣坭桨局嗪然蛘吲菟?,在月經(jīng)期間也可以適量的喝點紅糖姜水,能夠促進(jìn)血液流出,具有刺激子宮內(nèi)膜的作用。

應(yīng)該對于一些體質(zhì)虛弱,貧血的患者,適量的增強(qiáng)營養(yǎng),可以適量的多吃一些牛奶,瘦肉,蛋黃這些營養(yǎng)豐富的食物,增強(qiáng)體質(zhì),改善貧血的現(xiàn)象。貧血過于嚴(yán)重的患者,可以適量的喝點復(fù)方阿膠漿,能夠具有補(bǔ)充氣血,改善貧血的現(xiàn)象,也能夠促進(jìn)月經(jīng)量的增多。

以上內(nèi)容僅供參考

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